話說青雲晉坐下，心中念叨著“輕身淬煉足四肢”的詩句開始了修煉，不想才將武力聚集於丹田，分散四肢的時候，隻覺胸口一陣悶痛，頓時血浪翻湧，嗤的一聲，從口中噴出一口鮮血來，頭一偏，啪的一聲，倒在床上昏迷了過去……
就在青雲晉倒在床上昏迷了的時候，隻見他身旁的那柄翡翠色的水火靈發出一道碧波般的靈光，緩緩飛了起來，旋繞於青雲晉的上方，那光芒忽明忽暗。
不知道那水火靈在青雲晉的上方漂浮了多久，那青雲晉體內的各大要穴才發出一道道光影般的白色靈氣，順著血管衝出，緩緩的移動著，在青雲晉的百會穴之地聚集，形成一顆玲瓏剔透的珠子，那珠子在青雲晉的百會穴裏停滯了許久，才緩緩的從青雲晉的百會穴移動著，移動向了青雲晉的眉心穴，頓時靈氣外溢，散發著一道道強烈無比的白光，將青雲晉包裹了起來……
護住那青雲晉的各大要穴之地，汲取著天地之精華靈氣，那白光不知包裹了青雲晉多久，慢慢的聚集在了一起，緩緩的湧回了青雲晉的眉心穴凝結成一顆晶瑩剔透的珠子，接著移動向了青雲晉的白會穴之地，飛轉了幾圈，然後分散開來，形成一道道白霧，順著青雲晉的血管，消失在了青雲晉的各大要穴之地。
就在那珠子化作一道道白光，消失的那一瞬間，隻見那青雲晉身上的天修鎧甲發出一道紅光，猶如翡翠色的紅光，衝出形成一朵朵如同白雲的霧氣，慢慢的四散開來，緩緩的將青雲晉包裹了起來，護住青雲晉剛才練習輕身功法的受傷處，將其倒衝的氣玄運順，重回他的丹田之地聚集，收斂，變得正常起來，接著又將剛才天脈靈珠所吸收進入青雲晉體內的天地靈氣，從血管裏精華了出來，分布運行於青雲晉的各大要穴，護住其周身的心脈，和各大習武的骨幹及其要穴……
良久，包裹住那青雲精的斐色紅光凝聚在一起，慢慢的湧進了青雲晉的各大骨骼相連之處，消失了，衝進其體內，在其腹部之地聚集，形成一道旋流飛轉著，攪拌著青雲晉腹中的虎骨精油和水好一會兒，便慢慢的擴散開來，融入了青雲的各大骨幹的鏈接之處，消失了……
就在那斐色紅光消失的那一瞬間，那玄於青雲晉上方的水火靈突然發出一聲嗡的錚鳴，瞬間透體通亮，散發出如同碧撥般的水色光芒，滔滔不絕的一湧出，將青雲晉籠罩，肆意的在其身上找尋著水屬性的有關物體，不一會兒，便找上了那青雲晉體內的虎骨精油和體內的水，發出一聲稀裏嘩啦的歡快聲，接著發出聲聲震耳欲聾的聲響過後，那水火靈發出的水色光芒，湧進了青雲晉的體內，在青雲晉體內飛流奔轉，時而順著血管奔流，時而順著骨頭奔流，時而順著肌膚奔流，時而順著骨頭，血管，肌膚奔流飛湧，毫無禁止的肆意在青雲晉的體內亂七八糟糕的飛轉。