一個饑腸轆轆的人，在吃第一個麵包的時候，通常都會覺得麵包無比香甜；吃第二個的時候，麵包似乎已經不如第一個那般香甜，但仍會感覺很滿足；當吃到第三個的時候，香甜的麵包帶來的滿足感就會被飽脹替代；如果此時還繼續吃第四個、第五個麵包，那麼麵包帶來的就隻剩下負擔了。從一個人吃麵包的變化，我們可以得到一個結論：當一個人處在較差的狀態時，一點微不足道的事情就能夠給他帶來極大的喜悅；而當一個人所處的環境逐漸好轉的時候，他的需求、觀念、**等都會不斷隨著環境的變化而變化。而同樣的事物，再也無法滿足他的需求，更不能讓他從中找到當初幸福的感覺了。這就是心理學中著名的“幸福遞減定律”。
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懂得珍惜，別讓幸福從你身邊溜走
幸福，來源於一個人對生活的滿意度，以及對於未來的憧憬和希望！人們通常用來衡量幸福的標準就是生活的環境和質量，但是隨著生活水平的不斷提高，一些人生活的環境得到了很大的改善，物質生活也有所提高，但是他們的幸福感不僅沒有得到提升，反而不斷的下降。當人們都在苦苦尋找幸福的時候，很多人都會忍不住在心中疑惑：“為什麼獲得的東西多了，反而感覺不到幸福呢？為什麼幸福會越來越少呢？”
心理學中的“幸福遞減定律”告訴我們，人們在生活中隨著生存環境的變化，經常出現的一種心理變化現象。比如一個人在渴望獲得某件物品時，得到的那一刻會有一種幸福、滿足感，但是如果不斷地給他這個物品，那麼他最初獲得那件物品時的幸福感和滿足感，就會不斷地減少，直至消失。
可見，幸福並不是擁有的物質或者生活環境來進行評測的，所以，擁有的東西越多，並不一定就會更幸福。實際上，幸福其實隻是一種積極向上的人生理念和體驗，而且每個人對不同時期、不同環境的幸福，都有不同的標準。當一些人在抱怨自己生活的不夠幸福時，並非真的生活的不幸福，而是在環境的不斷變化、或者幸福不斷增加的過程中，受到“幸福遞減定律”的影響，心理上的幸福感減少了而已。
古時候，有一個名叫張賀的秀才，他家境貧寒，屢次複試都無果而回。眼看都年過三十了，還是一個既沒功名、也沒家室的單身漢。為了維持最基本的生計，張賀平時靠賣字畫為生。由於生意時好時壞，他也經常是饑一頓、飽一頓。
在一個寒冬，狂風大作，張賀家裏僅存的一間小茅屋也不幸在寒風中被風摧毀。寒風刺骨的夜裏，衣衫襤褸的張賀饑寒交迫，隻好鑽到橋洞底下去避風。意外的是，橋洞下竟然有一堆剛剛熄滅的篝火，還散發著一絲餘溫。張賀喜出望外，興奮地捧起一把燃燒殆盡的灰燼，快要凍僵的雙手也漸漸恢複了知覺。秀才一邊用篝火的餘溫取暖，一邊自語道：“這篝火雖已熄滅，但所幸餘溫尚存，真乃人生一大幸事！老天也算待我不薄！”
此時，恰巧巡撫大人從此處路過，把張賀的話聽得一清二楚。巡撫大人為官多年，親眼看到過很多擁有權勢、地位、金錢的人，仍覺得不滿足，最終在貪得無厭中，隻落得身敗名裂的下場，很少聽到有人會因為擁有一堆已經熄滅的篝火而感到滿足的，所以，聽到張賀在橋洞下大呼“滿足”，便不禁前去問個究竟。