第三十七章 好餓好餓好餓!(1 / 2)

米卡爾沒想到其貌不揚的李明秋竟然能勾搭上女神宋茜,真不知道宋茜是怎麼忍受他的逗比性格的。

米卡爾在誤會的道路上越走越遠,連頭都沒有回一下。

聽到李明秋的話,米卡爾調侃的對他說道:“沒什麼,隻是沒想到當初我們那個純情男也春心萌動了。”

“什麼鬼?算了,趕緊去廚房,時間不早了,而且你這餐廳一會也該忙起來了。”

李明秋明顯聽不懂米卡爾的話,不過也懶得去想,這哥們兒以前就這樣,經常陷入自己的幻想裏,過一陣子就好了。

“沒事!今天就不營業了,咱們兩個好好聚一聚,哦對了,你下午沒什麼事吧?”

米卡爾也不在乎關門一天半天的,老友重逢,怎麼也得喝上兩杯。

“我倒是沒什麼事,主要是你這邊沒問題?”

“沒問題!就這樣!你先去給她們做午飯吧。”

聽了米卡爾的話,李明秋也不矯情,直接洗手換上廚師裝,反正又不是他的餐廳,掙得錢也進不了他的錢包。。。

米卡爾餐廳的食材還是很齊全的,李明秋中午要用的食材本來就不是什麼稀罕的東西,所以米卡爾這裏都有,而且還很新鮮。

把自己需要用的食材挑選出來後,對著米卡爾說道:“小米米,來處理一下食材。”

米卡爾苦笑,他一個大廚師現在還充當起配菜來了。

不過也沒有說什麼,拿起菜刀就開始處理起了食材。

一邊切著菜一邊對著李明秋說道:“看你挑選的食材,是要準備營養餐?”

“嗯,我那個朋友太瘦了,身體也很弱,所以打算在食物上給她改善一下體質。”

瘦?弱?

米卡爾在腦海中回想了一下宋茜的樣子,感覺她跟李明秋的形容不太一樣啊!

不過很快就釋然了,當初他跟他老婆談戀愛的時候,跟李明秋一樣,他怎麼都覺得自己的老婆很瘦,這是作為一個男朋友的自主感覺。

其實他老婆不算瘦,可以說很壯,自己的大腿都擰不過她的胳膊。。。

李明秋這會要做的營養餐其實並沒有什麼太複雜的地方,都是很平常的料理。健康的午餐應以五穀為主,配合大量蔬菜、瓜類及水果,適量肉類、蛋類及魚類食物,並減少油、鹽及糖分。

營養午餐還得講究123的比例,即食物分量的分配:六分之一是肉或魚或蛋類,六分之二是蔬菜,六分之三是飯或麵或粉(即三者比例是1:2:3)。

午餐中的三低一高也是需要特別注意的,即低油、低鹽、低糖及高纖維。

這些方麵的知識,李明秋跟米卡爾都非常了解,作為一個真正的廚師,不光廚藝要跟得上,營養方麵的知識也要去學習。

不過讓米卡爾非常佩服的是,李明秋用這些食材做料理的時候,不僅在味道上十分給力,而且還最小程度的減少了食材中營養物質的流失。

如果讓米卡爾去做這些料理,雖然味道上也能達到李明秋的那種程度,但是其他方麵卻是遠遠比不上了。

而且米卡爾知道,李明秋主要是為了營養,如果他想做出味道更好的菜,那絕對是很簡單的。

這就是差距!

不過米卡爾並沒有灰心,而是非常期待李明秋的餐廳開起來後,自己在他那學習的生活。

有些東西不光是看就能看懂的,天賦,老師的講解,這些都非常重要。

不是什麼複雜的料理,李明秋很快就做出了八人份,米卡爾的餐廳裏也有類似於外賣的餐盒,分別裝上米飯跟料理,隨後李明秋又在裏麵點綴了不少水果什麼的,最後一份份精美又美味的營養餐就做好了。

不過這時米卡爾倒是疑惑了,自從崔雪莉退隊以後,fx就剩下四個人了啊?這可是八人份的食物啊!你打算把她們都撐死?

“她們吃的完?”想了想,米卡爾還是問了出來,他總覺得哪裏有些不對勁。

“沒問題!我還擔心不夠呢。”說完,李明秋又分別在每個餐盒裏又盛了點米飯。

吃不飽,米飯填。

看著李明秋又往裏麵加飯,米卡爾這下真的是被嚇到了,怎麼一個個嬌滴滴的小姑娘比他這個大老爺們還能吃?

加了飯之後,米卡爾表示一份自己就差不多吃飽了,而fx四個人要分八份。。。

這些姑娘有點虎啊。。。

沒有理會胡思亂想的米卡爾,李明秋打好包之後,又往裏麵塞了不少一次性的餐具。

做完這一切後,李明秋對著米卡爾說道:“走吧,送我去一趟傻帽公司吧。”

“嗯,成!”