“當——當——當——”
三聲鍾聲過後，王石帶頭領著眾人結束了十二錦緞法的修煉。
“下樓！”站起身後，王石就帶著眾人下了三樓。
此時，已經有一輛馬車來到了小樓的門口，然後車夫從馬車上取出四個大大的食盒放在小樓的門口後，車夫就駕著馬車離開了小樓。
王石帶著眾人提著四個食盒走進小樓，然後開始在客廳裏分發飯菜，每人四個饅頭，兩碗素菜。
饅頭都是成人拳頭大小的白饅頭，有著淡淡的清香和藥香，顯然和麵的水不是一般的水，而兩碗素菜也不是一般的素菜，都散發著淡淡的藥香，顯然裏麵是少不了藥材的，都是大補的藥膳。
不要懷疑眾人的食量，這些東西每個人都是可以吃完的，他們每天習練十二錦緞法、八錦緞、精修打坐都是需要耗費巨大的能量的，要是飲食跟不上，那就是在耗費眾人身體的潛力，而不是在修煉三寶、強身健體了。
指揮著眾人分發好飯菜後，王石坐在首座上，看著坐下的一眾小童說道：“都還記得結齋咒吧，隨我誦念：五星之氣，六甲之精，三真天倉，青雲常盈，黃父赤子，守中無傾！”
“五星之氣，六甲之精，三真天倉，青雲常盈，黃父赤子，守中無傾！”
結齋咒結束後，眾人開始吃飯。
飯後，眾人收拾好碗筷放入食盒放在門口，然後自由活動了一番後，就在王石的帶領下來到了三樓，靜靜的坐好。
漸漸地，一道若有若無的琴音開始在竹林中回蕩，漸漸地的傳入小樓，進入眾人的耳邊。閉上眼睛，仿佛整個世界都在遠離著自己，然後進入了一種靜靜的的、無思無想的、仿佛完空靈了下來的感覺。
琴音漸漸地遠去，整個竹林都靜了下來，隻剩下風吹竹林後，傳出的沙沙聲響……
“當當當……”
三聲鍾聲打破了竹林的靜怡，仿佛大睡後覺醒般，小樓裏三樓上所有的小童們都在閉目感受著剛才的靜怡所帶來的餘韻。
呼——
輕輕的呼氣聲在三樓輕響，打破了三樓的靜謐。
“好，下樓，打拳！”看著韓諾最後也沒有出聲，而是將自己完全的憋的滿臉通紅後，再看了一眼其他一臉平靜的小童，王石不自覺的喝了一聲好，嘴角不自覺的露出力量一絲笑意，然後帶頭站起身，對著眾人說道。
對王石而言，韓諾能夠憋住，就已經就是在控製自己了，學會了控製自己，也就有了改變自己的基礎，更加達到了修性的第一步。
道家修行講究性命雙修，什麼是修性、什麼又是修命呢？
修命即是修煉三寶如意，乃是為了打破生命的桎梏，達到超越三界、掙脫輪回的大乘境界，以達到長生久視的目標。
可是，隨著打破什麼的桎梏，帶來的不僅僅是強大的生命力和長生久視，還有那強大的力量和恐怖的破壞力。
這樣，無所約束、肆意施展的力量就會破毀掉這方養育自己的天地，傷害到周圍的一切，所以，道家提出了修性的要求，修性即為修心，是為降服那心猿意馬而修。
即是要降服自己身上的那種強大的力量，以及由力量所帶來的肆意妄為的欲望；是要防止產生那種肆意妄為、無所顧忌的心；是要為自己那強大的力量套上一把堅固的鎖，將這股力量鎖在自己的掌控之中。
現在，韓諾已經知道了控製自己的內心，在王石看來，就是進入了修性的門檻。
終於修命，那就需要繼續檢驗和學習了……
走到小樓外，踩著那完全不同磚麵的泥土，韓諾感覺練起八錦緞來有一種完全不一樣的感覺，在竹林的沙沙聲中，那是特變的有感覺啊！
呼——吸——呼——吸——
小樓前，眾小童練拳的呼吸聲井然有序，仿佛蒼龍蟄伏般，蘊含著巨大的力氣。
申時初，王石帶著眾人結束了八錦緞的修煉，而是帶著韓諾等人來到了一片竹林，穿過竹林後，是一個巨大的池子，在池子北方的一處山崖璧上，有一處雕刻著一顆巨大的虎頭雕像，虎嘴微張，神態祥和，氣息陽剛。
“脫衣服！”王石說著，就走到了虎頭旁，左手輕輕的抵在了虎頭額上，隨後，一道青色的光閃過，虎頭開始向著前方巨大的水池裏注水。
漸漸地，不同於鹿首所噴出來的清冽的褐色藥水，虎首噴出來的藥水呈現出一種赤紅色，炙熱的炎氣使得水霧彌漫，漸漸地籠罩了整個水池，在雪色的映襯下，顯得格外的朦朧，仿佛仙境般，霧氣伴隨著淡淡的藥香彌漫於整個水池，卻沒有一絲擴散與竹林，仿佛所有的霧氣都被困於此地一般，出不去絲毫。