躺著溫泉中，韓諾先是回憶了自己這兩年來對玉扳指帶來的知識整理了一番，然後開始回憶起這兩年來修煉上的變化了。
說起來，神魂之道的修煉就是與眾不同，先期真的有些坑。
現在，韓諾、大牛、小三都算是剛入築基期前期養練境，可是，他們的表現這有著天壤之別。
現在，十歲的大牛，身高已經漲到了一米五左右了，十分的健壯，肌肉結實，油光發亮，麵容剛毅，雙目淩然，陽剛氣十足。隻是性子除了對鍾老、韓諾、小三三人外，開始變得有些火爆了起來，看起來就是那種十分容易熱血上腦衝動異常的莽撞小漢子，這兩年來沒少和赤雲峰裏修煉的少年打架，尤其是一些也是修煉了煉精之道的少年，一起熱血上頭，一言不合就揮舞著拳頭上前互相狠揍。
因為這事，大牛沒少被鍾老批評，罰抄的經書都快裝下一個大大的書箱了，不下百本。
一開始韓諾和冀三還會上去幫個忙，韓諾憑借著水火之力錘煉的身子骨倒是沒有吃虧，但是小三可就倒黴了，被揍了一個鼻青臉腫。
接過第二天，大牛陪著身子壯，什麼傷口都恢複了正常，但是小三卻捂著臉過了七八天，都不敢下山去取食盒了，丟人。所以和韓諾換了七八天的工作，明天提水開始鍛煉起了身子骨。
此事過後，對於大牛的打架韓諾和冀三就開始不在參與了，按照鍾爺爺所說，大牛他們現在啊，正處於築基期先期的養練之境，養練的就是體內的精元血氣，熱血衝動，容易犯衝，還不如讓他們打起來的好，而且打架還有利於他們對體內精元的煉化。
所以，韓諾和大牛後來的工作就變成了或是為上藥，或是監督大牛抄寫經文。
不過，還別說，就著這樣打著打著，大牛和韓諾等人認識了一些朋友，都是大牛的拳友，打著打著就認識了，熟悉了，也就成為了說得上話的朋友。
不過，從大牛的朋友們，韓諾發現，這些朋友大多數都是幹體力活的，有在齋房裏挑水劈材的，也有在符紙房挑水晾曬的，而且大多數都要比韓諾等人大上那麼一兩歲，人數也不多。
至於練氣、煉神的少年修士，韓諾還真的沒有遇見過。
而小三，修煉的有些刻苦，也終於在丹田裏儲存了一道劍氣，但是小三卻是不敢釋放，一是自家的經脈受不了，而是積累那麼一點劍氣也不容易，那可是小三兩年半來所有的積蓄了，用一點是少一點啊。
練氣之道不像煉精之道，以下丹田為根基，下丹田的修煉僅僅是一個過渡，他們在養練境就需要突破中丹田的封鎖，到時候才算是進入了練氣一脈，有了練氣的根基，修煉的來的劍氣也不會是無源之水、無根之木，用一點少一點了。
冀三現在的修行就是通過口鼻一點一滴的煉化著天地本源，每天隻有日出之時吞服日出之純陽紫氣，一點一點的積累著力量，期待著突破中丹田，開啟自己的修煉根基。
不過平時有著那麼一口氣撐著，小三的身子也是開始一點一點的健康了起來。
至於韓諾，就比較慘了，他修煉的神魂之道乃是由內而外的突破，需要韓諾一點一滴的觀想著，在意識海中凝練一道陰神種子，一道劍種，以此來打開意識海通往上丹田的門路，到時候才可以將自己的神魂之力外顯，禦劍千裏。
現在嗎，韓諾也隻能羨慕著看著已經顯露出不平凡的大牛和半顯露著不太平的小三，默默的在房間裏努力的觀想著天人圖，然後對著自己下丹田裏的水火之力抱怨上一番，然後就沒有絲毫的辦法了。
而隨著兩年來的修煉，韓諾也終於將天人圖修煉到了第三層皮肉篇。
說起來，韓諾感覺最難修煉的不是現在越來越難的皮肉篇，反而是第一篇外觀篇，修煉都一篇的時候，由於沒有經驗，經常的顧頭不顧尾，或者是忘這忘那的，使得韓諾經常地走著事半功倍的事情。反而是從第二篇筋骨篇開始，由於越來越順手，反而感覺觀想起來更加的容易了。
隨著第二篇筋骨篇的觀想完成，韓諾意識海那道陰神種子終於化為了半透明的，仿佛清水構成般，不想是原來那樣的仿佛一道虛幻的光，也不再是在第一階段外觀篇觀想結束後那仿佛雲霧般的模樣，而是有了一絲的質感。
最後就要說上那麼一說從白玉扳指得到的韓諾覺得還有用的一點知識了。
由於白玉扳指還沒有孕育成為先天靈寶，所以收集的信息也不涉及修煉之道，所以韓諾也就不要想從裏麵得到什麼修煉成仙的辦法了。
但是，裏麵卻有著幾樣在民間廣為流傳的東西，例如一些相術、風水堪輿之術、醫術、辯藥術、相馬術、鍛造技術等等繁雜東西，都是一些書本傳承，其中就難免涉及到一些關於修煉方麵的東西，卻又還屬於凡人階段的傳承。