因經絡“內連髒腑外絡肢節”，是運行全身血氣，溝通上下內外的道。通過經絡，足部與全身體表、五髒六腑組織成有機的一體，雙足成為全身組織器官的縮影。當經絡髒腑器官發生病變時，通過經絡傳遞到足底對應反射區；刺激、按摩足部反射區反過來，又通過經絡傳遞到身體的病變部位，從而達到調節改善髒腑、筋骨、氣血之功效。
不僅中國古代對腳丫子的重視，便是歐洲也如此，血液細循環的學說流傳後，不少醫學家認為血液很重要。人體離開血液就會失去生命，而人體中其一髒器與部位若失去血液滋養，則喪失活動。所以人體中不僅要具有旺盛充足的血液，而且要保持血液的良性循環。
血液循環的動力是心髒，但雙足是離心髒最遠的部位，既使血壓很大，讓血液循環到腳也是比較困難的，尤其在體內有病變時更是如此。長此以往，不僅影響血液回流，而且還會影響其他髒器的功能。若欲“促進”血液回流，在人體中完成“第二次啟動”非腳莫尾。由此證明，足部按摩可增強血液流速，保持血液在體內循環暢通，具有治病、保健的雙重功效。
中國的中醫的腳心按摩，多半是來自神醫華佗的《足心道》天地有常道，萬物存常性；人體yin陽氣，雙足藏玄機。陰氣運儲於腳趾之裏，陽氣運行於腳趾之表。生命經絡，通體脈理，凝聚腳心。生命在兩端，人體有四根：鼻為竅根，ru為宗氣根，耳為神機根，腳為根中根。兩端是為首足，頭為統帥，腳為根本。人勞傷骨，足寒傷心，百病從寒起，寒從腳下生，是以華佗著有《足心道》流傳與世人，可以說中國的足療有上千年的文化，比起前世的什麼足療，無論是手法還是力道都要正宗的多。
沈豔秋自小習武，於人的穴位最為熟悉，腳底按摩，說到底來自湧泉穴，這穴位，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。
《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：shen經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方麵顯示出它的重要作用。她利用手指的頂端，將力道一點點的送了進去，如此這般輕柔，慢搓了一陣。聽得楊崢舒服得哼了幾聲，便知道這力道是對了。
兩人一個搓揉腳丫子，一個研究兵法，畫麵倒也不是太猥瑣，但也不太好看，搖曳的燭光裏，若是有畫匠在此地，必覺得眼前是一幅極好的燈下腳底按摩圖了。
沈豔秋一邊通過手指將力道送了進去，一邊輕聲說道：“今日還沒回來時，高大哥來過一次，說是張將軍的人馬已經到了，問你什麼時候可以訓練訓練？我見你不在，又不是說，隻好說你不在，讓他明日再來與你說？“
楊崢聽得眉頭一展，跟著鬆了一口氣道：“張翼、金一笑總算是到了，這下我心裏有底了，各種訓練也可以展開了？“
沈豔秋有些好奇的道：“難道張將軍他們不來，你的這陣法便不能實施麼？“
楊崢放下了手中的書本，舒服的哼了聲，道：“那倒不是，隻是效果沒那麼好罷了？“
“這兒我就不明白了，同樣是訓練，效果有何不同？”沈豔秋有些好奇的問。
楊崢嗬嗬一笑道：“這你就不知道了，張翼的五千兵馬在杭州經過訓練後，效果如何通過剿滅彌勒教，與張輔的對戰中早已體現了出來，對於自身的感受，將士們比誰都清楚，所以他們訓練起來，毫不含糊，好不打折扣！這也是這五千兵馬能一直保持絕佳的戰鬥力的原因之一了？“
彌勒教雖說已經灰飛煙滅，但說到底也是自己呆過的地方，此時說起，沈豔秋還是有些不服氣，哼了聲道：“是了，是了，你們厲害了，五千將士對抗我們兩萬，零傷亡，就剿滅我們彌勒教？”
楊崢聽出沈豔秋語氣裏的不滿，哈哈一笑道：“其實彌勒教還是挺厲害的？”
沈豔秋道：“少來！”
楊崢哈哈笑道：“你看我這個主帥都甘心拜倒石榴裙下，這是何等的豐功偉績啊，什麼開疆辟土都比不了的？”
沈豔秋還從未聽他如此說，心頭歡喜，麵上卻道：“什麼拜倒石榴裙下，我看是我拜倒在你腳下吧？”