三個女孩子把腿搭在把杆上，表情皆是一臉痛苦。
雖然度數也就是一百度左右。
三個女孩韌帶硬的簡直是跟棍子一樣，拉都拉不動。
幾個人一臉崩潰，結果轉頭看到旁邊的教練之後，瞬間慚愧有木有。
教練感覺有三十出頭了，試探性的壓了兩下之後，直接壓了下去，瞬間到了一個平角的位置。
這個教練是舞蹈老師出身，功底自然是可人的。
幾個人看完教練之後，把哀嚎聲忍了下來。
好不容易把韌帶拉開，幾個人都癱在了地上。
“先休息一會兒，待會兒做塑形訓練。”
此話一出，慕寒直接飛奔到了簡斯宸身邊，而後直接掛在簡斯宸身上。
“啊啊啊累死我了，真的不行了。”
慕寒跟一隻考拉一樣掛在簡斯宸身上，喝了一口簡斯宸遞上來的水。
“還練嗎？”簡斯宸被慕寒逗笑了，用手撈住了慕寒，揉了揉慕寒的頭發。
“雖然累吧，但練還是得練的，不然到時候跳舞不協調咋整？”
雖然累，但慕寒的決心還是有的，畢竟還是要把最好的一麵展示給所有人。
“這麼有決心？那好吧，休息一會兒，吃點東西。”
簡斯宸挑了挑眉，看著慕寒，給慕寒喂了一口麵包。
兩人做完這一係列動作的時候。另外兩對也差不多了。
寧溪兒纏著蘇梓陽各種撒嬌，蘇梓陽也樂得迎合，畢竟自家小姑娘還是挺可愛的。
但是淺落櫻陸洺瀟那邊，畫風明顯就不一樣了。
淺落櫻還算是淡定，陸洺瀟一直給淺落櫻遞這遞那的。
然後嘛......是陸洺瀟纏著淺落櫻撒嬌，他們跟另外兩對完全就是反的。
休息了十分鍾左右，三個女孩子又重新回去了。
一係列的塑性訓練，就是站姿那些的。
折騰了將近兩個小時，才把所有的事情都弄完。
“累死我了。”
坐下之後，慕寒吐槽了一句，然後突然萌生了一個想法，把寧溪兒和淺落櫻叫了過來。
三個女孩子神神秘秘的商量了一下之後，然後突然正襟危坐。
“咳咳咳，經過我們的商量之後，演出的時候，我們跳舞，你們唱歌，沒什麼問題吧？”
寧溪兒裝模作樣的開口，其實就是單純的通知。
“唱歌？唱什麼？”
陸洺瀟正在啃麵包，聽到寧溪兒這麼說，一臉呆滯的抬起頭。
淺落櫻：“我們現在初步打算是唱古風的那種，我們不是要穿漢服跳舞嘛。”
慕寒：“然後呢，以你們三個人的顏值，肯定是嗨爆全場。”
慕寒一句話把人哄高興了，簡斯宸幾人就一口答應了。
“那行吧，歌我們都選好了，就陸洺瀟的歌吧。”
寧溪兒直接緊鑼密鼓的給他們說計劃，而後直接一口敲定下來。
“歌你們自己練吧，一個星期之後咱們一起和。”
淺落櫻瀟灑的甩下一句話之後，三個女孩子手挽手的去逛街了。
剩下三個被女朋友拋棄的大男人大眼瞪小眼。
“咳咳咳......哥，二哥你們聽一聽吧，明天我去你們那兒合哈。”