荷蘭的研究人員的研究發現，在會議中靜思五分鍾可以有效地提高整個團隊的創造力，特別是當團隊中有一些內向的人時。
增加靜思時間之所以會提高創造力，是因為在開會中人們經常是一邊思考一邊說話，這兩個過程同時進行時會耗費人的更多腦力，使人無暇進行更有創造力的思考。內向的人更多地得益於這種靜思，因為內向的人的心理能量本身就是向內的，如果給出他們一些靜思的時間讓他們好好審視一下自己的想法，這會讓他們更有創造力。
因此，如果想增加一個會議的創造力，不放在開會時暫停五分鍾，讓大家進行靜思，然後接著討論，這樣做對團隊的創造力的發揮會有幫助。