秘衛訓練方法，在凡人階段的核心目的，不是身體素質達到極限，而是錘煉意誌與信念！
超凡的基礎是身體素質達到人體極限，不過意誌與信念才是必不可少的必要條件之二！
總結了秘衛訓練方法與何明身體檢測見過，趙翼最後隻得出了這兩個結論。
嬴盈盈提供的秘衛訓練方法足足有十八個階段，趙翼簡單分析了一下，就可以肯：
如果單純追求人體極限的身體素質，根本不需要十八個階段，隻需要錢六個階段就足夠了。
但是訓練法中明確注明，必須完成十八個階段的訓練，才有突破超凡的基礎。
那麼毫無疑問，後麵十二個階段的訓練，目的肯定不是身體素質的提升，而是其他的東西。
結合訓練方法，以及各種傳說，意誌與信念是最有可能的！
西方的騎士訓練方法多半也差不多，隻不過他可能在意誌與信念中，更加的側重與信念，從那流傳甚廣的騎士守則中便可以窺視一二。
扶桑的武士與忍者訓練方法，傳承與夏國的秘衛訓練方法，不過改變也不小，在意誌與信念中，更側重意誌，所以他們的訓練方法更加的殘忍。
剩下的那些零星的傳承，趙翼不清楚，也不了解，不過想來應該也差不多。
意誌與訓練是達到超凡層次的基礎，不過肯定還有其他的必要條件。
本來趙翼打算通過研究何明的身體情況，來逆推其他的必要條件，但結果不甚理想，暫時看不出什麼有用的消息。
從何明的檢測結果來看，趙翼發現，人體極限到超凡的蛻變，是細胞結構到組織結構的蛻變。
單單依靠堅韌的意誌與堅定的信念，絕對是做不到這一點的，就算通過訓練，讓個人對身體的掌控達到細致入微也不行！
人體所有的細胞與結構的同步蛻變，其複雜程度絲毫不亞於整個藍星的自然演變，這不是個人能夠掌控的，就算將大腦利用到極致也不可能。
不過這種蛻變也沒有涉及到基因層麵，何明的基因還是人類的基因，並沒有發現任何基因突變的跡象。
也就是說，從凡人到超凡層次，並不是基因層麵的蛻變！
觸發蛻變需要什麼條件，蛻變的過程中又注意什麼，趙翼並不清楚，所以隻能暫時將這個問題放到一邊。
“算了！超凡層次戰士還用不到，還是先把凡人層次的訓練方法摸透再說吧！”趙翼做出了決定，將何明的檢測數據暫時封存，然後離開了實驗室。
第二天再次回到實驗室，趙翼沒有去考慮超凡層次的問題，而是重新打開了U盤，開始細致的研究這套訓練方法。
十八個訓練階段的文字資料趙翼都已經看過了，以他過目不忘的大腦，不需要再看第二遍，所以直接從視頻開始。
趙翼打開了第一階段的訓練視頻，視頻中隻是單純的訓練過程，再配了上講解的旁白。
視頻更直觀的展現訓練的過程，不過內容和文字描述差不多，趙翼感覺視頻主要還是在強調訓練的科學性。
視頻隻拍攝了一個人，從孩童開始的訓練過程，六歲之前的基礎鍛煉，六歲之後的強化訓練，一直到十二歲開始的極限訓練。