那麼現在的李家就是靠一些旁係支撐，隻是一個三流家族嘍~”陳宇拍著肚子說道。
“那這麼說的話，你陳家，我龐家，和那李家便是世仇咯？”龐凱問道。
“對啊，但是那李雲飛各方麵都不及你我兩家，所以也就這樣了。”陳宇道。
好家夥，還真是巧，和龐凱強一個宿舍的竟然是陳偉的堂弟！還是龐凱雯的青梅竹馬！這也太巧了吧！
“睡會吧，過會兒還要訓練呢。”龐凱說完便閉眼睡覺了。
“你不是三天不用訓練嘛。”候英俊道。
這倆人完全沒有被龐凱和陳宇之前說的事情所驚訝道，也許是因為不知道在北京這個地方一個一流家族是怎樣的強大吧！
“你們都去了，我睡一下午啊，反正也沒事。”
龐凱這是真的打算好好讀書了，法術的話，能不用就不用了，畢竟在沒有任務的情況下，他用法術也隻是為了掩飾自己罷了。
兩個小時無話，轉眼又到了訓練的時候了。
站了三十分鍾軍姿後便開始學其他項目了。
然而在訓練的時候徐家栓完全收起了之前的性子，對於龐凱三天不用訓練的事情也沒有堅持，要來就來唄。
一下午訓練完之後有些學生都快虛脫了，今天龐凱也幫西門眾的身體給稍微改造了一下，雖然沒有賜予他什麼法力，但是被靈泉之力滋養過的身體也不是一般人可以比擬的。
吃完晚飯後龐凱將陸瑤送回宿舍，便開始教陳宇功夫了。
“晚上不適合練氣功，練肉身吧，二百個俯臥撐，做。”龐凱買了一個足浴盆，插著電泡著腳說道。
“哈哈，有好戲看了。”候英俊捂著嘴對西門眾偷笑道。
西門眾也是一副強調，轉身過來看戲的樣子。
陳宇答應一聲便趴在地上做了起來。
好家夥兩百個俯臥撐下來也是氣喘籲籲。
龐凱就一直這麼泡著腳，接著道：“把腳抬高，架在桌子上，再做一百個。”手裏還拿著徐零舍友送過來的鹽水棒冰，好不舒服。
陳宇愣是一點脾氣沒有，聽著龐凱強的吩咐做了起來。
當陳宇做到地七十四個的時候明顯體力不支了。
龐凱將棒冰的棍子扔掉，打開一包薯片道：“別停！停下來之後一百個重做！”
“啊！”陳宇大喝一聲隨即猶如回光返照似的瘋狂將剩下的做完。
龐凱嘴裏叼著棒冰，道：“嗯，上盤差不多了，我櫃子裏裏有倆啞鈴，你去拿過來，然後坐在你床上，用腳背勾著，左右腳上下抬起來，抬兩百下。”
陳宇答應一聲，便照做了，一百三十二個下來。
候英俊道：“很容易嘛，看著也沒有多少斤啊，打聯盟了，不看了。”
“嘭……嘭！”
“哎呀我的媽呀！嚇死我了！”西門眾、候英俊兩人拍拍心口道。
陳宇一個不慎，兩個啞鈴依次掉了下來。
“我*！”陳宇大罵一句。
龐凱拿起毛巾擦著腳，道：“沒事沒事，別著急，撿起來兩百個重新做，倆啞鈴加起來也就一百斤，不要緊的。”
“我*，我說什麼來著，不被強子練死才怪。”西門眾哆嗦一聲道。
陳宇也是點點頭繼續做了起來。
兩分鍾後，陳宇終於氣喘籲籲地做完了。
龐凱點點頭，道：“嗯，不簡單，去坐一會吧。”
可憐的陳宇便從床上下來坐在自己的椅子上。
此時龐凱又從櫃子裏拿出一個鐵鏈子，三人都不知道他要幹嘛，就這麼呆呆的看著。
隻見龐凱將那鏈子兩端拴在了一隻啞鈴上，鏈子中間用一塊毛巾包了起來。
龐凱就這麼拖著啞鈴來到陳宇麵前笑道：“來，叼著，不準落地，半小時。”
“我*！瘋啦！”此時的陳宇終於忍不住喝道。
“哦~那這樣我看看能不能幫慕容家那小子突破突破。”龐凱捏著自己的下巴思考道。
“大舅哥，別，我叼！”陳宇完全一點脾氣都沒有，紅著臉叼了起來。
二十幾分鍾過後，此時的陳宇雙手撐著膝蓋，麵色通紅，腦門的青筋都爆了出來。
“謔，玩兒啥呢在？”徐零推門進來看到這幅場景問道。
“嘿嘿，鍛煉鍛煉。”龐凱又回到床上吃起薯片來。
“真要幫他不會直接傳內力嗎？”徐零在識海中想龐凱傳訊來。
“不是……”
龐凱將前因後果在識海中和徐零說道了一番。
“奧~原來是這樣，那幹脆玩大點嘛，空間蛇，區域加重！”一道力量直接由徐零識海中發出。
“嘭！”隻見陳宇嘴巴裏叼著的啞鈴重重的掉到地上！伴隨著的還有七八顆潔白的牙齒！
“媽的，玩大了你！”龐凱在識海中傳訊完畢後，趕緊從床上跳起來，一顆一顆將地上的牙齒撿起來，去洗了一下，又還給陳宇，遞出一個瓶子道：“含著，然後把這個喝了。”