“閉上雙眼！”
小銘按照青年的指示去做，他剛閉上眼睛，瞬間感覺眉心處的手指上，像是有什麼東西鑽入自己的腦袋裏麵。
蘇銘有點發慌，想抬首去摸眉心，未曾想到全身好似被束縛住了，一動也動不了。
他正要掙紮，耳邊響起俊朗青年的聲音：“靜下心來，勿動勿慌！”
這一刻，小銘才想起進入地下室前，令狐老祖曾告訴他的話。
先讓氣脈沉靜，直達氣海，拋卻萬念，靜聽氣息之出入，默記其數，由一至五、至十。
小銘低聲念著，根據口訣而做，心慢慢沉靜下來。
看著小銘沉靜下來，俊朗青年微微點頭，點在小銘眉心的手指由剛剛的白色漸漸向玉色轉變。
漸漸的，蘇銘徹底沉靜下來，隨後感覺自己來到一片廣闊之地。
他看著無邊無際的空間，蘇銘清靈的眸子中，滿是茫然之色，驀的一道突兀的聲音響起。
“不要看了，這裏是你的識海。”
話未落，虛無波紋一起，俊朗青年的身影出現在蘇銘的身旁。
“識海是什麼？”小銘呆頭呆腦的問道。
“識海就是這裏，這裏就是識海。”
俊朗青年心知，這麼解釋小銘也不會明白，於是話鋒一轉。
“你先不要糾結這個問題，我的時間所剩不多，接下來，我會在這裏，將我的功法道統傳授給你，至於為什麼選擇在這個地方，主要是為了讓你能夠牢記於心。”
眼見蘇銘要問為什麼，俊朗青年立馬擺手。
“不要問，不要開口，你隻管記就行，我隻說一遍，你能記多少，就記多少。”
言罷，他走到蘇銘麵前三步位置，輕聲開口。
“下麵，我來給你演示一下功法，也就是煉體之術。”
“雖然是外功，但也有很多動作，需要與呼吸吐納配合。”
“你隻要記住我的動作，我會講解要領和呼吸之法，看好了。”
說完，俊朗青年紮起馬步，奇怪的是，腰部與正常馬步不同，而是扭向一邊，手臂也不是平伸，而是仿若托天姿勢，同時講解細節，他的動作很慢，很柔，呼吸變動卻是千變萬化，不知不覺半個時辰過去，他已經做完一百零八個動作。
“小銘，這煉體之法你記住了多少？”俊朗青年問道。
“我，我全記住了。”蘇銘磕磕巴巴的回答。
俊朗青年聞言，麵露煩躁之色，感覺小銘不但腦子笨，表達能力欠缺，還吹牛比。
唉，罷了，就當他全學會了吧！
這樣的安慰話語，俊朗青年自己都不相信，他帶著厭惡的目光看向蘇銘。
“既然全都記住了，那我們繼續往下講，在很多修仙者眼中，外功隻是最基礎的，但這裏有一個誤區，大多數的人達到築基之後，就不在煉體，當然，他們有他們的理解，因為他們學習的煉體術在築基之後，收益效果幾乎快要忽略不計，繼而專注神通與功法。”
“其實，煉體之術一直到大乘期都是有用的，有助於飛升，所以煉體術不能斷掉，需要日日夜夜的堅持，為師道統的外功，是經過我改良後的，到了大乘期也有效果，所以，我要求你必須堅持下去，你能做到嗎？”
“我，我能堅持。”小銘重重點頭。
“好，我當你能做到。”
俊朗青年並沒有因為蘇銘的大話連篇，而刪減傳授內容。
“我的道統之所以難練，是因為它一開始，繁多複雜。”
“到了後來，會越來越繁雜，直到最後才能化繁為簡。”
“但是第一道坎，就不知困住多少人，內練的繁雜是所有道統所沒有的。”
“這也是他們沒有我們煉通的經脈竅穴多，法力沒有我們雄厚的原因，下麵，我給你講解內練。”
“內練是以外功為基礎，將外功一百零八個動作演變成一種吐納行氣之法，起初，是要在築基之後，內氣轉化為法力之後，單個動作相對單個行氣之法的練習，這樣可以練習體內每一處經脈，至於過程，我會給你示範。”
俊朗青年說著，在小銘的麵前演示起來，他的身體隨著他的演示變得虛幻起來，體內經脈顯露出來的分別是金色和紫色，前者是明脈，後者是隱脈，這次演示青年一共用了七個時辰，蘇銘神情專注的看著他的每個動作與行氣之法，不眨眼，不動身，不問話，當青年做完最後一個動作，他全身經脈隱去，恢複瀟灑自然的模樣。
“這次，你又記住了多少？”
俊朗青年問了一句，問完就覺得有點後悔，感覺自己問的有些多餘。
“我，我這次也全記住了。”蘇銘小心翼翼的回答。
“我希望你能誠實，做個腳踏實地的人。”
俊朗青年變得嚴厲起來，神情一片肅然。
“怎麼說，你也是我的弟子，我的弟子不能說大話。”
蘇銘傻傻的看著俊朗青年，青年失望之下，移開目光，不在看他。
“你明白了？”