其實，這也是外峰弟子最為主要的果腹之法。
畢竟，雜役事務不是一般的繁重，很少有外峰弟子可以每天都能完成。
若是放在從前，山側這般深不見邊際的古樹林秦易寒可不敢隨便進入，隻是如今情況大變，邁步走動間他都可以感受到自己身體內那澎湃的力感。
毫不誇張得說，就算是遇到獅子老虎，秦易寒也有信心把它們挨個揍趴下。
果不其然。
半盞茶的功夫，樹林邊緣地帶的某個大樹旁，已然有劈裏啪啦得火苗躍動而起，仔細一看，在那火堆一邊的，正是秦易寒。
在他的身下，正趴著一頭足有普通大象般體型的灰色巨熊。
巨熊並未死去，隻是被秦易寒一路追著揍，最終遍體鱗傷的它隻能瑟瑟發抖得任由秦易寒當椅子坐著。
“煉體境第三重：化力！”
“這化力二字，果然不虛。我這一拳下去，足有好幾百斤。體型如同大象一般的怪熊都能被我揍得不成熊樣，隻是有些奇怪呀，山林的外圍怎麼會出現體型如此大的野獸……”
秦易寒循著腦海中的記憶，把一路摘來的野果穿成串，在身前的火焰上隨便烤了幾下才大口吃起來。
這種吃法或許很奇怪，但卻是青木峰外峰弟子最為平常的果腹之法。
修煉，實為煉化靈氣入體改造自身，通過一次次突破自身極限最終達到難以言明的仙人之境。
修行第一步，為煉體。
說白了，煉體是由內而外的自我淬煉，排除體內雜亂汙穢，改善身體各方麵的能力，為之後的吐納煉化靈氣打基礎。
所以，吃食上，要格外注意，以避免不必要的汙穢雜質通過飲食而沉澱到體內，增加修煉障礙。
不能去夥食房食用蘊含天地靈氣的靈穀靈稻，那這野果就成了比較好的選擇，再通過火焰的灼燒，更能使果肉中的些許雜質進入果核而不會隨著果肉被吃入腹中。
填飽肚子，稍微休息片刻，秦易寒循著腦海中的記憶，開始舞動四肢，打起一套古樸的拳法。
煉體，是吐納煉氣的基礎，煉體境共有四重之分：淬骨、洗髓、化力、禦氣。
其中，處在前三重根本摸索不到靈氣的存在，而是需要通過不斷練習一套奇特的拳法來強化淬煉自己的身體。
待突破第三重達到第四重：禦氣，才算是有了吐納煉氣的資格，擁有凡人舉目的莫大威能。
拳法打完一遍，秦易寒竟不覺疲倦，反倒覺得原本有些萎靡的精神抖擻起來。
於是，第二遍拳法，徐徐展開。
之前，被秦易寒揍趴下的灰熊依舊老老實實趴在原地，雙目盯著秦易寒，時不時還會如同人類般抬起熊掌抓一下那直徑足有一米多的巨大熊頭，似乎看的津津有味。
兩個時辰，皎月掛空。
秦易寒所穿衣物早已被汗水浸透，同時，隨著汗液排出體外的還有那麼一層薄薄的黃色油狀粘稠液體，秦易寒知道，這就是通過淬煉肉身而排出體外的汙穢雜質。
靠在樹旁休息了會，秦易寒起身準備離去。
明日還要硬著頭皮去參加第二輪的外峰弟子考核，今晚洗個澡好好睡一覺還是很有必要的。
隨著秦易寒的離去，灰熊如釋重負，起身低沉嚎叫一聲吼也是沒入深林之內。
樹旁地麵上那原本劈裏啪啦跳動著的火焰竟隨著他們的離去，逐漸變小，最終熄滅，有一縷縷灰色煙氣蒸騰而起，隻留下四五根被燒得焦黑的樹枝。