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第二清晨六點，我們四個人就破荒的早早起床圍坐在桌子邊上，那會我都還沒睡醒，抱著枕頭半夢半醒的趴在桌邊，杜燕則一口氣狂喝了一大瓶昨晚特地去超市買的蜂蜜檸檬泡的水，徐靡因也跟我們一起坐在椅子上，表情嚴肅的聽站在寢室中間的吳黎黎話。
“行為心理學知道不，就是研究饒行為的一種心理學！”
這當口吳黎黎拿著一疊紙道：“行為心理學上，一個人習慣的養成需要21時間，所以我決定咱們減肥的第一個階段就定為21！我昨晚連夜做了21的表格，咱從今開始每都要記錄吃的東西和體重，相互監督！根據我的精密計算，這21如果好好把握的話，我們至少也能減十五斤二十斤，一鼓作氣體重下百！”
吳黎黎話音剛落，杜燕就‘啪啪啪’的拍起手來：“黎黎這回可真是動真格了啊！快，要怎麼辦！我也要一次性下百！”
“哼哼哼，聽我細細道來。”吳黎黎大手一揮坐下，然後把那疊打印紙攤開給我們看：“因為網上方法太多了，所以我決定多管齊下，一個一個階段試過來。第一個階段定位三，就是完全消耗血糖血脂的階段，我決定什麼都不吃！”
“臥槽！什麼都不吃？不會餓死嗎？”
吳黎黎露出一臉不屑的表情：
“讀過書沒？一個人完全不吃不喝三才會死，如果光喝水不吃飯，至少能存活七！而且你肚子上的肥肉是幹嘛用的？不就是這個時候才會消耗嗎，隻有把體內糖元完全消耗掉，脂肪才能開始消耗起到減肥作用！而且……”
吳黎黎神秘兮兮的舉起一根手指晃了晃：“聽過‘辟穀’這個詞沒？我看網上有人發帖子，自己完全不吃飯光喝水十多還沒事，而且精神會變得越來越好，皮膚也會變得越來越好，據這是因為原來身體裏堆積的毒素太多了，腸胃負擔太重身體代謝不掉。定期斷食還可以起到排毒的作用，整個人體內的血液都會變得幹淨，臉上的痘痘都會變少哦！所以三不吃飯完全沒問題啦！”
“……靠，真的假的……我也看到很多人什麼‘辟穀’是偽科學啊……”
“哼！想減肥就要對自己狠點！你到底幹不幹嘛！真的不行了再吃不就行了嘛！”
“……哦，好吧。”
“那我接下去。”吳黎黎在那張打印的二十一表格的前三上寫了‘辟穀’兩個字之後，又在後麵的四個格子上寫了‘雞蛋黃瓜’四個字。
“知道不，咱減肥是為了減脂肪，但也不能減成營養不良，所以我決定用雞蛋黃瓜這個辦法。你看，雞蛋富含蛋白質，黃瓜卡路裏低但是富含維生素，所以吃雞蛋黃瓜能夠基本上維持每必須的營養元素啦！”
“……那怎麼個吃飯？每頓一個雞蛋一個黃瓜嗎？”
“唔……我想想，要不就早上中午吃雞蛋黃瓜吧，晚上不吃減肥。”
“哇……那有點太厲害了吧。”
“要減肥就要對自己狠點！知道s不？她有句名言就是‘女人不狠地位不穩’！你是想當個吃貨死胖子？還是想當個人見人愛的白骨精呢？！餓的時候看看明星照片，想想自己瘦下來以後輕盈的感覺，忍忍就過去了！親，凡事都要付出代價，上可沒有白掉的餡餅。再我問你，你是想被大帥哥包圍著挨餓呢？還是想孤身一人吃死在自助餐廳！？”
吳黎黎這番義正言辭的話把我們都震住了，就連一直抱著個水瓶口口喝水的徐靡因都差點嗆了出來：“我選大帥哥。”
吳黎黎得意洋洋地掃了她眼：“看吧親們。我啊，我們要嘛不減肥，要減肥就要狠狠地減，一次性給它減到位，一次性逆襲成女神！覺得餓的時候就多想想那些自己穿不聊漂亮衣服，多想想瘦了以後會有多少人投來羨慕的眼光，多少過去你們給艸也三分不能再多的男潘棵搶垂蛺蚰忝牽緩竽忝歉吖罄溲薜囊惶罰o亂瘓洹夏鎦徽腋吒凰Аm邸歉齦芯酰忝歉惺芤幌攏夠峋醯孟衷謔艿惱獾憧喟さ惱獾愣鏊愀鍪侶穡浚俊
“……嗯……也是……”
我們幾個在吳黎黎的一番話下很快就被的完全動心了，下定決心就照著她的話做。
最後商量下來，這二十一的計劃是這樣的：前三完全不吃，光喝水，不過喝水可以自己選擇喝白開水或者蜂蜜水。杜燕選得是喝蜂蜜檸檬水，我不喜歡喝這個就決定隻喝白開水，而徐靡因提出來要喝速溶咖啡，但吳黎黎覺得速溶咖啡卡路裏太高了，隻準她喝不含熱量的黑咖啡。
接下來四就是雞蛋黃瓜，不過為了減肥效果更好，雞蛋隻吃蛋白不吃蛋黃，每早上和中午吃一個蛋白和一根黃瓜，晚上則什麼都不吃，不過可以喝自己選擇的飲料。這是第一個七的安排。然後下一個七則是每早上可以喝點粥啥的，中午改吃一個水果，比如一個蘋果或者一個香蕉，吳黎黎這叫過午不食。然後最後一個七就是恢複性飲食的階段了，就是早上還是喝粥，中午可以吃點正常的飯菜啥的，晚上還是不吃。吳黎黎經過這21我們的身體應該可能大概會養成一個不吃晚飯的習慣，而且胃早就餓了就吃不下很多東西了，這樣就把這個習慣保持了下來，隻要晚上不吃飯，瘦了以後再怎麼吃也不會發胖。