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我完全不知道什麼好。
psychopath的話讓我整個腦子都陷入了一團混亂。
我這個人從到大性格都很孤僻，也不擅長和別人打交道, 一直以來能讓我自豪的就是我的成績。初中高中我成績都很好, 是班裏的佼佼者。可是上大學以後，同班同學也都很優秀, 我就一下子變得平庸起來。從曾經的優等生瞬間變成普通人, 這巨大的失落感讓我無法接受。
一直以來，不管爸爸媽媽還是我自己, 都堅信等我長大了，一定會是那種出類拔萃的精英人士，就像電視劇裏演的那樣。可是大學以後一切都變了, 我不再是大家目光的焦點，聽不到讚美和掌聲, 這讓我對自己產生了強烈的懷疑和自卑福我一下子覺得自己變得一無是處，什麼都不校我很害怕，很自卑，很焦慮。
可我始終是個很要強的人，我不甘心。
我對自己, 不能一輩子碌碌無為。我定下了個期限, 就是30歲。30歲之前一定要事業有成, 有個愛我到不行的高富帥老公, 最好再有個可愛的寶寶。這樣我的人生才算圓滿，才對得起爸媽對我的期待，對得起我自己。
可要在社會上立足光靠成績沒櫻讀書時不管性格怎麼，反正隻要成績好就會成為班裏的中心人物, 大家也會羨慕。但是上了大學就不一樣了，大家都開始混學分，成績什麼的隻要及格就行了，反而學會打扮和人際交流變得更重要。於是我擅長的東西變得一文不值，最不堪最薄弱的地方卻無情的暴露了出來，一下子就將我打入人生的最低穀，避無可避。
我成了個不討人喜歡的怪人，但我心裏依然覺得自己是個幹大事的人，跟周圍那些平庸的，整隻知道混日子的同學不同。我依然用完美主義的要求著自己，覺得自己必須要跟過去一樣出色，這所有人都羨慕我，所以我必須要做出努力，做出改變。
但是要怎麼辦才好？？？
我思來想去，還是覺得漂亮最重要。反正男人不都是看臉的嗎？隻要我瘦了美了，就能找個好老公。找個好老公，我就能過上衣食不愁的優越生活。所以變漂亮就是我達到目標最短平快的捷徑。
所以必須要瘦下來。哪怕受再多苦再多折磨，還是一定要瘦下來。
psychopath：之所以減肥停不下來，不管身心受到多大痛苦還是一心要瘦，是因為把‘瘦’和‘美’當成了一種逃避、控製生活中的不如意，和失敗感的方法。患者會有一種錯覺，隻要瘦了美了，那些不如意就都會消失，自己也能成為理想中的那個人。你不覺得這是一種定勢思維嗎？
病屋：定式思維？
psychopath：就是不是純粹的為了美而美。
psychopath：當在生活中遇到挫折，就會習慣性的自我懷疑，自我貶低，覺的自己不行沒用不值得被愛。然後就傷心難過，在自己身上找原因，找來找去發現是自己不漂亮不夠瘦，所以就減肥，哪怕減得傷身體影響生活也覺得值，想擺脫也擺脫不掉。
psychopath：是不是這個定勢思維？跟得了強迫症似的，不管生活上哪裏不如意，最後總能跟體重掛鉤。
病屋：是……確實是這樣。
病屋：但女孩的外表真的很重要啊！！難道胖了醜了才好，才算三觀正？？？
psychopath：為什麼一定要這麼極端呢？難道那些不減肥的人個個都又肥又醜嗎？不減肥不特意節食的人，不代表他們平時就是毫無節製的狂吃啊。
psychopath：一般來人吃飯睡覺都有其自然規律的。隻要不去掛念吃飯這件事情本事，每攝入的能量其實都差不多，就算不去特意節食也不會長胖，當然如果定期運動一下那就更好了。
psychopath：而且你發現一個問題沒櫻沒有特意節食之前，其實每進食的種類分量都差不多，體重值總是恒定在一個範圍之內。當你節食減肥以後，你的思維就被體重和卡路裏綁架了，時刻都在跟食欲做鬥爭，每想的都是該吃什麼，該吃多少。
psychopath：然後你的情緒就有了波動。越是拚命壓抑本能，就越是想吃，連原來不喜歡吃的也能吃下去了。但是吃了以後又會有很強列的負罪感，讓你痛苦甚至抑鬱。你越是痛苦就越是自責，負罪感也越強，然後就對自己提出更苛刻的要求。但與此同時，你本能的反抗也越激烈，於是你就在這個漩渦裏越陷越深，不停地重複著‘節食→暴食→負罪跟自責→進一步節食’的循環，不是嗎？
病屋：……恩……就是這樣。雖然總是想擺脫，卻總是擺脫不了。其實道理我都懂，但就是無法接受自己胖這個事實。
病屋：打錯了，道理我同學都懂。