在家調整兩天後，羅浩便開始修煉羅氏十二式。
站穩腳步，馬步張開，羅浩慢慢地向舞動前十一式，慢慢向著十二式過渡，羅浩雖然已經掌握了羅氏十二式的要訣，卻因為沒有修煉過十二式，加上羅氏十二式修煉的要求比較高，裏麵可是要求羅浩配合羅氏心法調動身體，要符合一顫一動，力固肌體，皮毛動而知秋毫。
大約十分鍾之後，羅浩的兩腿開始酸麻，二十五分鍾之後，羅浩的皮膚漸漸泛紅，馬步的雙腿已經開始顫抖。
此時此刻，羅浩一邊保持著羅氏十二式的各個要求，一邊強忍著不適，同時不斷地催眠自己；按捺住不適不停進入以往的懵懂修煉中，堅持，改進，堅持，改進，疼痛已經麻木了羅浩的神經，不過羅浩還是一直堅持，畢竟老天已經將給了你機會，你若這還吃不得苦，那就不要走上修煉的道路，不然的話，最終其修路是走不長的，落個灰飛煙滅的下場！
咬牙再次堅持了大約二十分鍾，羅氏十二式一步步地向前邁進，突然哢嚓一聲重身體中發出，羅浩的身體突然輕鬆了起來，此時此刻，不僅之前羅氏十二式那各種各樣的難受的一去不複返，羅浩更是能夠清晰的體會到體內血液奔湧，皮膚在血液的流動下，一邊不停地洗涮毛孔、一邊滋潤健壯著筋骨，讓自己變的越來越強壯。
兩個小時之後，這種美妙的感覺逐漸消失，羅浩起身收其馬步，口中吐出一口如箭一般的熱氣，周身通泰。
羅浩似乎有種超脫、升華的感覺，這種感覺之美妙簡直難以言述，就像是三寒天鑽進了美女暖熱的被窩，又如同三暑天酷熱難耐之時，被人扔進了清澈的遊泳池，總之一個字：‘爽’！
難怪世間會出現那麼多的武癡，原來，練功的滋味竟是這般的美妙！！！
羅浩捏了捏手大腿上的肌膚，此時皮膚已經進入牛皮境，再也不是以前軟綿綿的感覺，而是非常柔韌，猶如牛皮一樣堅韌有力。
看著自己改變後的招式，其修煉的效果果然不是蓋的，羅浩在這兒站了這兩個小時，修煉效果卻是之前效果的十倍，這樣兩小時就等於平時站了二十個小時，若是按照正常武者每天修煉六個小時算，兩小時等於他們三天時間的修煉了。
不對，應該還要更多，畢竟武功修煉，不進則退，每個武者在不修煉的時候，必會降低修煉的效果，羅浩這兩小時屬於連續修煉，效果絕對比每天修煉六個小時，修煉了三天的效果要強。
“緊握拳頭，羅浩可以直觀的感受到自己的進步！肌膚繃緊，力量有所增強。
如果正常的強壯男子數值為一的話，此時羅浩的力量絕對進入到三的境界，想來打敗一個正常壯男應該是輕鬆易舉。
羅氏功法也入門了，進入到初學乍練的境界。
測試一下，發現自己的力量、敏捷、耐力三項都有突破性的增長。
這就是進入煉皮境的實力嗎？
興奮，羅浩此時內心衝滿著對修煉的渴望，想要再一次進入修煉當中。
羅浩剛剛擺開姿勢，準備溫習第十二式，肚子裏忽然傳來‘咕咕’的怪叫。一陣饑餓的感覺傳來。
先吃點東西，人是鐵、飯是鋼，吃飽了再練。
羅浩念頭一動，帶上工具離開修煉房間，來到屋外的一條溪流，整個跳進去，半年下來，夏天已經來臨，東臨碣石，清風國河流還是挺多的，由於修為突破，羅浩力量更強，隻見不一會，羅浩便從河底打上了幾條大魚，這裏放置的是一堆火焰上烘烤，羅浩撕開一條魚，又拿起陶瓷杯，呼哧呼哧的啃了起來。