寧笑每一次站在瀑布之下，都是靠著靈力緊緊吸附在腳下的那圓石之上，然後以靈力遍布全身，硬頂上方砸落的瀑布之水，渾身緊繃全力抗衡。原本他以為隻要自己能夠逐漸的適應那那巨大的壓力，自然而然就能夠慢慢的找到如何鬆體的竅門。
但是現在他的感覺，卻是發現自己好像錯了。
不管他如何的抵抗，那瀑布之水的壓力完全源源不絕，越是抵抗，靈力消耗的越是快，直到靈力消耗一空，那就會被瀑布給直接毫不留情的拍落到水潭之中。
硬頂是沒有出路的，那麼難道要在瀑布之下嚐試著放鬆身體，不去硬頂，而是讓身體自然而然的去承受？寧笑有些疑惑。這提聚著靈力都無法抵抗瀑布水壓，要是放鬆下來，不是更加直接的就被拍下去麼？
躺在地上，寧笑不斷的思考著，周圍的靈氣自然而然的被他吸收，轉化為靈力補充著他幹涸的丹田。
“哞！”一聲熟悉的叫喚，刀疤拖著一張樹葉，又是送吃的來了。
“刀疤，你來啦！”寧笑坐起來，衝刀疤打了個招呼。
“哞！”刀疤將樹葉拖過來，然後在寧笑身邊趴下。每次它送吃的過來，都會在這裏呆一會，看著寧笑修煉。
一個小小身影從刀疤身後轉了出來，正是寧笑起名壯壯的小水月犀。
“壯壯！”寧笑朝小家夥招招手，小家夥頓時屁顛屁顛的跑了過來，大腦袋在寧笑身上蹭著。
和刀疤母子嬉鬧了一會兒，寧笑吃了幾顆果子，感覺自身靈力已經恢複的差不多了，於是就起身再次踏入水潭，頂著瀑布砸下的水浪，艱難的爬上圓石，開始修煉。
不過這一次他沒有打算繼續硬頂，而是想要試試自己剛才的想法到底是不是正確。
頂著水浪，寧笑在那巨大的壓力之下，嚐試這逐漸收斂靈力，放鬆自己的身軀。但是想法是好的，現實卻是殘酷的，寧笑剛剛嚐試著放鬆，那巨大的壓力就是將他整個身軀壓的一矮，然後就被直接給拍進了水潭之中。
寧笑三兩下從水潭裏麵冒了出來，看著上方那轟然砸落的瀑布，頓時露出了苦笑，還別說這半個月來，寧笑這水性可是增長的不小，這都是被虐出來的啊。
我還就不信了！寧笑的倔脾氣上來了，再次手腳並用的爬上了圓石，站定之後，再次開始嚐試放鬆。
“噗通……”
剛剛放鬆了一點點，寧笑這個敢於蔑視瀑布之威的家夥，就被大自然狠狠的懲罰了……
不信邪的寧笑從水裏冒出來之後，又是爬上圓石，然後再次砸落……
如是者十。
最後寧笑又是一身青紫的爬上了岸邊，躺在地上大口喘氣。這放鬆也不行，硬頂更不行，到底要怎麼辦啊？
看著寧笑狼狽的樣子，刀疤疑惑的哞了一聲，仿佛看不懂寧笑為什麼每次都要呆在瀑布下麵，然後被衝走。
聽到刀疤的叫聲，寧笑轉頭苦笑了一聲：“我這是想要靠著瀑布煉體，要是我能夠頂住瀑布的壓力，就能夠……唉，我和你說這些幹什麼，你又聽不懂！”
寧笑自嘲一聲，他這是病急亂投醫了，刀疤怎麼可能理解什麼是鬆體呢？
“哞！”聽了寧笑的話，刀疤卻是站了起來，甩了甩尾巴朝瀑布走了過去。寧笑在這裏修煉十幾天了，這還是第一次見刀疤這麼做呢。
它這是要幹什麼？寧笑有些疑惑了，隨即自嘲想到，刀疤這不是想要給他做示範吧？
刀疤踏入水潭，然後朝著瀑布之下遊了過去，然後頂著瀑布砸落的水浪，然後努力了幾次，爬上了瀑布之下那幾塊光滑的堅硬圓石，輕輕鬆鬆的就在瀑布之下站穩了。那壓力龐大的瀑布水浪砸在刀疤背上，它卻是混若未覺，任由水浪拍打著自己堅實的後背，然後從自己後背上分散開來，化作幾條小水流淌下去。
原本的瀑布水簾，硬是被刀疤給撐出來了一個空洞。
“哞！”刀疤站在瀑布之下，似乎很是得意的衝寧笑叫了一聲。看嘛，站在瀑布下很簡單的啊，你怎麼就做不到呢？
寧笑頓時失笑。刀疤這麼大的塊頭，防禦力又這麼強悍，頂住這瀑布之水那是自然而然的事情，根本不用費什麼勁，自然的就能做到！
寧笑這麼想著，忽然感覺腦海裏似乎一道閃電一閃而過！自然就能做到？！自然！
寧笑眼中出現了一絲震驚，是啊！自然！他忘了太極最基本的一點，生發由心，招法自然！太極本來就是以控製勁力為主，有形而無招的，自己這強行的適應，本來就是有悖於太極的本意！