小還丹；每顆增加十年左右的內氣，雖然說是吃得越多效果越差，可是最差也能夠給人增加五年左右的內氣。
人參；雖沒明顯的增功能力，可是十年以上成份的人參在服用了以後，提升個一兩年的內氣修為還是不成問題的。
周天平時以人參為飯以小還丹下菜，每天增加的內氣幾乎都是以數十上百年計算的，如果真的換成其他武林人士處在周天那種條件上的話，雖然根基可能會不穩，可靠著這麼多藥物的幫助；隻怕其早便已經是成為天下第一的內功高手了吧！
可周天沒有；雖然吃了不知道多少的人參、小還丹，可是周天的《鐵布衫》進度卻慢得讓人感到發指，不是周天吃了的那些東西沒有起到作用；實乃周天根本便沒有將那些內氣運用上來罷了。
別人的內氣有了便可以直接使用，可周天這兒卻是一個特例，必需要受創之後療傷時才能起到作用。功力的進度除了本身擁有著多少的內氣以外；另一個所看的因素既然是受了多少次的傷，傷得重不重，如果不是經常受傷治療的話，周天所練的功法便完全無法取得有效的進步。
以前周天雖然說是將自己的內氣提起來了，可是因為感覺到給女的打很沒有麵子的原因，卻是並沒有如最開始一般的靠激怒禦姐；讓其出手將自己重創的方式來修練，而是不斷的在自己的體內積蓄著內氣，直將內氣都積成了液狀後；都一直沒有怎麼樣動用過。
直到周天在黑衣樓總部附近的叢林生活的那段時間裏麵，周天以前以及當時那段時間所積累下來的內氣；這才開始發揮出其應有的作用。
叢林比周天想像中的還有危險得多，不要看周天之前護著李燁這麼一個累贅也能夠在其中生活便好像周天在叢林裏麵能夠生活得很好一般。事實上；周天當初帶著李燁可是一路避著所有感應得到的危險前進的，可就算是這樣；周天也沒有少遇到危險，如今全當在叢林之中鍛煉，主動找上那些妖獸去戰鬥了的時候；情況自然便也就與之前大為不同了。
妖獸不為世界主流不是說妖獸便真的有多弱，主要的原因隻怕還是因為人族有仙界的仙人撐腰的原因。人族有大靠山；則妖怪卻勢微而又勢力分散，這才一直被人族壓得死死的。
不過；妖類的個體戰鬥能力一般都要強於普通的人族修士，周天主動找上的妖獸雖沒有什麼血脈強大的上古異種，可是卻也沒有幾頭弱獸，哪怕是周天的防禦能力出眾，可是卻也不敢保證自己能夠每戰必勝，在與那些妖獸的戰鬥之中；周天可是沒有少受傷。
受傷了便需要療傷，而周天的功法注定了周天隻要療傷便可以強化自己的肉體，同時不斷的提升自己的功法修為。雖然說在這一係列的過程之中，周天體內的內氣會出現大量的消耗，可周天會在乎嗎？周天最不缺的；便也就是增加內氣的藥材。
《鐵布衫》一再突破，很輕鬆的便也就讓周天練到了第九層大圓滿的境界，隨著《鐵布衫》的修練完成，周天的防禦能力那時立馬便達到了一個讓人感覺到發指的程度。
妖獸；殺手，差不多使用了各種各樣的方式來攻擊周天，甚至便連自爆也出現過不止一次，可便算是這樣；周天卻也硬是一直沒有受過任何的傷害，靠防禦硬吃下自己的對手時；卻也讓周天的實力進展到了一個停歇不前的情況。