第二章 好好活著是一種冷靜的選擇 學會遺忘
盡管“有得必有失”的道理人人皆知，但是麵對失去，許多人還是扼腕歎息，有些人還會痛苦不已。能夠坦然麵對失去需要一種豁達的心態，更是一種追求卓越的樂觀心理。可見，與其抱殘守缺致煩惱痛苦，不如果斷放棄而獲得輕鬆快樂。
如同：空白的牆是空的嗎？答案：不一定。
巴黎羅浮宮內的那麵空白的牆就曾吸引過數以十萬計的遊客——因為，就是在這麵牆上，曾懸掛過達?芬奇的《蒙娜麗莎》！可是，天有不測風雲，1891年的一天，這幅名畫卻被人偷走了。從那天起，這麵空牆前反而變得人流如織，人們久久地看著這堵空牆，感歎著，猜測著，憤怒著，遺憾著。據統計，兩年來在空牆前駐足留連的人，竟然超過了過去12年前來觀賞名畫的人數的總和！
這不能不說是一個奇跡！
人們常常留戀一些失去的東西，不斷地在回憶中給失去的東西塗抹色彩，使其在自己的想象中更加完美。
上天賜給我們很多寶貴的禮物，其中之一即是“遺忘”。隻是我們過度強調“記憶”的好處，卻反而忽略“遺忘”的功能與必要性。
例如：你失戀了，總不能一直沉溺在憂鬱與消沉的情境裏，必須盡快遺忘。股票失利，損失了不少金錢，當然心情苦悶提不起精神，此時，也隻有嚐試著遺忘。再如，期待已久的職位升遷，人事令發布後竟然不是你！情緒之低可想而知。解決之道無外乎――要求自己遺忘。
可見，“遺忘”在生活中有多麼重要！
盡管“有得必有失”的道理人人皆知，但是麵對失去，許多人還是扼腕歎息，有的人更是痛苦不已。坦然麵對失去是一種豁達的心態，更是追求卓越的樂觀心理。與其抱殘守缺導致煩惱痛苦，不如果斷放棄獲得輕鬆快樂，這是多麼大的人生智慧！消除人生不必要的留戀與顧盼，是保持愉悅心情的重要前提。
然而想要遺忘，卻不是想象中那麼容易。遺忘是需要時間的。隻不過，如果你連“想要遺忘”的意願都沒有，那麼，時間再長也無濟於事。
一般人往往很容易遺忘歡樂時光，但對於哀愁的經曆卻經常憶起，這是對遺忘哀愁的一種抗拒。換言之，人們習慣於淡忘生命中美好的一切；但對於痛苦的記憶，卻總是銘記在心。為什麼呢？難道我們真的如此笨拙？
不，當然不是。關鍵在於我們的“執著”。我們很少靜下心來檢查自己“已有的”或“曾經擁有的”，卻總是“看到”或“想到”自己“失去的”或“沒有的”。這，當然注定了難以遺忘。
的確，我們這一代人，好像個個都太精明了。無論是待人或處事，很少檢討自己的缺點，總是記得“對方的不是”以及“自己的欲求”。其實到頭來，還是很少如願――因為，每個人的心態正彼此相克。
反之，如果這個社會中的每個人，都能夠試圖將對方的不是，及自己的欲求盡量遺忘，多多檢討自己並改善自己，那麼，彼此之間將會產生良性的互補作用，這也才是我們所樂意見到的。
溫馨小語：
與其讓這些無可挽回的事實破壞我們的情緒，毀壞我們的生活，還不如讓自己對這些事情坦然接受，並加以適應。要記住，有些時候後悔是無濟於事的，我們已經失去了很多，隻要不失去教訓就夠了。