第七章 好好活著是一種堅韌的生活狀態 給自己的生活鬆綁
為了成為別人眼中的成功者，我們舍棄了多少童真，我們舍棄了多少個性，我們舍棄了多少興趣和愛好，我們舍棄了多少次與家人團聚享受天倫之樂的機會。我們的欲望太多，我們在為別人活著，我們的生活被拴上了太多的沉重鐵鏈。
人的生活是豐富多彩的，但也難免會存在各種形形色色的壓力。所以現代人總是脫口而出，如今的生活壓力太大。那麼，如何才能讓自己活得輕鬆一些，我們是不是應該釋放一些壓力呢？人生苦短，匆匆幾十年，如果都被一個“累”字包圍著，我們豈不活得太冤。為何不讓自己活得輕鬆點呢？
其實，對於很多事情，我們隻要做到量力而行就可以了，不必刻意勉強自己做自己無法做到的事，那樣隻會給自己帶來懊惱與失望。當為生活奔波停下來的時候，何不讓自己輕鬆一下，生活的節奏過得平衡一點，讓自己活得更灑脫一點呢？
所謂的壓力，很多時候都是自己給自己加上的法碼。由於人們的心理承受力各不相同，壓力對每個人可能造成的身心損傷程度自然也不同。社會生活的外因隻是導火索，真正加劇人們心理壓力的是自身的心理健康狀態。要想減輕心理壓力，就要加強自身心理狀態的調適。然後想辦法找出能使自己解脫的方式，永遠與那些曾令自己不快的過去隔離，培育出自己新的可寄托的愛好。告誡自己要珍惜自己，不要因一些無故的壓力放縱或拋棄自己，要學會積極地釋放壓力，在釋放中還要學會適應壓力。
一天下班，走在回家的路上，一位老人迎麵走來。那老人頭發斑白，看樣子有六十多歲。正當要移開視線時，卻發現那老人嘴裏正吃著一根圓溜溜的粉紅色棒棒糖，並慢條斯理地踱著步子。我不禁啞然失笑，佩服起這位老人來，他是如此的率性而為，任憑那份童真淋漓盡致地表現在一顆粉紅色的棒棒糖上，那飛馳而過的轎車在他身邊卷起一片片落葉，那步履輕盈的學生匆匆從他身邊跑過，而他，還是沉浸在自己的世界裏。
好一個瀟灑自在的老人！
想想生活中，有多少次，我們為了顧及麵子，讓那難得的機會一再地逝去；多少次，我們為了顧及身份，掩藏了自己的本性，天天戴著麵具生活；有多少次，我們為了顧忌別人的看法而沒有做該做的事，卻在事後追悔莫及，甚至還為此一生都背著一個十字架，日日遭受良心和道德的譴責：有多少次，我們為了顧忌那些本不該顧忌的一切而猶豫不決而裹足不前而浪費光陰而鑄成大錯……
憶往昔，“竹林名士號七賢，魏晉清談說三玄”，“群豕既來且同飲，唯公親知樂管弦”。古人尚能如此瀟灑自如，為什麼我們卻不能呢？需知我們的生活除了金錢除了權力還有許多東西。當你為掙錢忙得焦頭爛額甚至臉顧不上洗飯顧不上吃時，為什麼不一把甩開，到外麵呼吸一下新鮮的空氣，欣賞一下路邊無名的小草；當你老也猜不透上司的想法時，為什麼不幹脆放下它，然後回家看看父母？當靦腆的你有了自己的想法的時候，就直截了當地提出來吧，不要在乎別人是否會認為那是多麼的幼稚；當你想吃棒棒糖時，也請不要猶豫，買下它，然後把它放入嘴中。
溫馨小語：
我們是在為自己活著！我們的身體裏充滿了大量的被壓製的情緒，這一事實潛在的後果是：被壓製的壓力能夠產生生理上的反作用，會直接把我們的身體擊垮，使我們易於患病。所以，但我們累了的時候，就想想那個老人，別忘了給自己的生活鬆鬆綁。