第8章享受——滿意的薪水愜意的生活 2不要為賺錢把自己逼得很緊張
許多人瘋狂地逼迫自己賺錢，想把自己弄得更闊氣更高人一等。結果生活太緊張，所得到的物質財富並不能補償你失去的健康。緊張可導致人得高血壓等疾病，適度鬆弛則可令人身體健康。
金錢有時也會失去魔力
我們來看一個頗具有啟發的弗蘭克老先生的故事。弗蘭克是位生意人，賺了幾百萬美元，而且也存了相當多的錢。他在事業上雖然十分成功，但卻一直未學會如何放鬆自己。他是位神經緊張的生意人，並且把他職業上的緊張氣氛從辦公室裏帶回了家裏。
弗蘭克剛剛下班回到家裏踏入餐廳中。餐廳中的家具十分華麗，但他根本沒去注意它們。弗蘭克在餐桌前坐下來，但心情十分煩躁不安，於是他又站了起來，在房間裏走來走去。他心不在焉地敲敲桌麵，差點被椅子絆倒。
弗蘭克的妻子這時候走了進來，在餐桌前坐下；他打聲招呼，一麵用手敲桌麵，直到一名仆人把晚餐端上來為止。他很快地把東西一一吞下，他的兩隻手就像兩把鏟子，不斷把眼前的晚餐一一鏟進嘴中。
吃完晚餐後，弗蘭克立刻起身走進起居室去。起居室裝飾得十分美麗，有一張長而漂亮的沙發，華麗的真皮椅子，地板鋪著高級地毯，牆上掛著名畫。他把自己投進一張椅子中，幾乎在同一時刻中拿起一份報紙。他匆忙地翻了幾頁，急急瞄了一瞄大字標題，然後，把報紙丟到地上，拿起一根雪茄，引燃後吸了兩口，便把它放到煙灰缸去。
弗蘭克不知道自己該怎麼辦。他突然跳了起來，走到電視機前，扭開電視機。等到影像出現時，又很不耐煩地把它關掉。他大步走到客廳的衣架前，抓起他的帽子和外衣，走到屋外散步去了。
弗蘭克這樣子已有好幾百次了。他沒有經濟上的問題，他的家是室內裝潢師的夢想，他擁有兩部汽車，事事都有仆人服侍他——但他就是無法放鬆心情。不僅如此，他甚至忘掉了自己是誰。他為了爭取成功與地位，已經付出他的全部時間，然而可悲的是，在賺錢的過程中，他卻迷失了自己。
不要光顧掙錢不顧命
有些人忙得沒有時間與家人相處，忙得沒有時間關愛自己，連身體發出警訊提醒時，也因為太忙而被不經意地忽略，直到倒下來後才終於發出感歎：忙著掙錢不顧命。
犧牲自己的健康太不值得，身體一旦垮倒，沒有了健康，什麼成就，什麼名聲，什麼財富，全部都是一場空!
世界上有許多誘惑，金錢、桂冠、權貴，都是身外之物，隻有生命才是最真實的。大多數人似乎都不能真正選擇是要錢還是要命。為錢拚命占去所有清醒時刻，隻餘下微不足道的少許時間來追尋生命的意義。
從前有一段時間，“賺錢來生活”是達到目標的方法：“賺錢”是方法，“生活”是目標。
隨著時代變遷，我們跟錢的關係——賺取、花用、投資、借貸、保護、擔憂，占去生活的一大半。
一般人在共計168小時的一周中，耗費在賺錢的時間遠遠超過40小時：上班前要花時間整裝打扮；到辦公室要花交通時間；在公司、家裏都牽掛思索著工作；下班後還要“解壓”放鬆；夜晚和周末都必須放空腦袋，從事“逃避性娛樂”，才能抽離工作，“重新再造”；偶爾還必須向工作“告假”，或是去看看醫生，才能讓飽受工作壓力的健康重新複原。
在大都市裏經常存在這種現象：早上六點左右鬧鍾響，職業男女匆忙起身，忙得團團轉，洗漱一番，套上職業工作服；要是有時間，就用點早餐，抓起公文包往外跑，開始接受每天例行的懲罰——所謂交通高峰的壅塞；朝九晚五地工作，應付老板，應付同事，應付廠商，應付客戶、顧客；裝出一副忙得不可開交的樣子，掩飾所犯下的過錯；接到不可能完成的限期時，還得微笑點頭；得知所謂“重整”或“瘦身”、裁員的大斧是落在別人身上時，大鬆一口氣；一肩承擔多項交代下來的工作，不時瞄著時鍾；與自己的良心爭辯，而屈服於老板壓力之下，又是微笑點頭；五點了!下班回家。回到家，衝個澡，對配偶、孩子或室友表現出人性溫馨的一麵；吃飯，看電視；上床，享受八個小時沉寂無聲的幸福安眠。