Chapter 2 學會放下是快樂的 放下痛苦，才能體會到幸福
痛苦是一種知覺，它會在人們不斷的複製中增強對人的腐蝕性，當它達到一定的量度，便會開始不斷扼殺幸福的元素。
多數痛苦是因為過去發生的事情而造成的。我們要知道，時光不會倒流，過去的已經成為了事實，任何人都無法改變它。因為，人生不可以再重來，如果我們在錯過太陽的時候流淚，那麼，我們很有可能就又要錯過下一個美好的星辰了。當用過去的痛苦損害了目前存在的意義，這是在傷害自己，企圖用過去的痛苦埋沒現在的幸福。因此，我們要學會放下曾經的痛苦，也不要再浪費時間撫摸過往的傷痕，隻有這樣，我們才能體會到每一天幸福的滋味。
有一位苦惱的年輕人，背著一個大包裹去尋找自己的幸福。經曆了層層荊棘和道道坎坷後，他來到了一條波浪洶湧的大河前。
河上沒有橋，卻有一位清臒的白首老人，老人答應他駕著獨木舟載他過河。
老人問年輕人要去哪裏，年輕人回答說要去尋找幸福。
“是這樣！那你把這個破包裹丟到河裏去，然後再去尋找。”老人對年輕人說。
“這可不行，包裹裏麵藏著我一路上跋涉中的孤獨、黑夜裏的寂寞、跌倒時的痛苦、受傷後的淚水，靠著它們的陪伴我才走到了今天。”年輕人緊緊地抱著自己的包裹。
老人不再說話，隻在過河之後要求年輕人把他也放進包裹裏。
“什麼意思？”年輕人以為自己聽錯了。
“既然你什麼都放不下，那我也幫助你過了這條大河，你也應該將我也帶上。”老人解釋道。
年輕人這時才一下子恍然大悟，把裝滿痛苦回憶的包裹扔到了一邊！頓時，他感覺到自己步履無比輕鬆。更讓人奇怪的是，他的心底湧出了一種幸福的感覺。
年輕人帶著一路走來的痛苦和辛酸的包裹過河，還要說去尋找幸福，殊不知，幸福，其實就在他自己的掌握之中，隻要他能夠將他所隨身攜帶的痛苦拋開，他就可以擁有到幸福和快樂。而在生活中，我們可以輕鬆地把榮耀和成績放在身後，但要將曾經經曆過的痛苦完全放下卻並不是每個人都能做得到。
他對她情有獨鍾，多年來一直對她照顧有加。她也知道他的意思，總是若即若離伴他左右，等到他向她表白時，她就托辭拒絕，但有事沒事總要他的照顧。隻要有她的召喚，他總是受寵若驚，放下所有的事陪她、令她開心。幾年來，他是她的小跟班，他付出了他作為男朋友該付出的一切，而她，總是在他向她表白時拒絕他，而又在需要他時找他，就這樣曖昧著，令他覺得他還是有希望的。他就這麼一直痛苦並快樂著，不知道前途在哪裏。他明知道自己是無望的，卻又舍不得放開她。他希望有一天，她的快樂和痛苦都和他息息相關。但是，那一天他最終還是沒有等來。那個女孩子也還是像從前一樣，並沒有找到自己期望中的愛情，而且還是那麼的痛苦。
這種痛苦而憂傷的愛情故事，在生活中有很多。男孩子如果放下這份令自己痛苦不堪的愛情，也許他會生活得更快樂，也許他可能會找到更令自己滿意的愛情；女孩子如果說能夠放下心中的某些欲望，說不定她也會生活得更幸福。生活中這種種痛苦，其實都是不懂得將它放下引起的。
人能看慣每一天的日升月落，春秋代序；能習慣一年四季春夏秋冬的冷暖世象，世間萬物的改變，卻很難看淡人間的悲歡離合，情仇恩怨，更難將傷心難過看得雲淡風輕。
要知道，我們在日常生活中開心與不開心，一天都要經過24個小時，那麼，為什麼不讓自己開開心心地度過每一天？時間對我們每個人來說都是公平的，不管你是什麼人，一天同樣擁有24小時，做人應該活得瀟灑一些，懂得自己主宰自己的命運。
在那些令自己痛苦的事情麵前，你要保持樂觀、開朗、平靜的心態，並且善於緩解一切的壓力，消除一切的煩惱。俗話說：“退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。”說得正是這個道理。
如果，你想走進幸福的田園，就必須學會“忘掉疼痛”。著名作家紀伯倫有一句話說得好：“忘記是自由的一種形式。”忘記曾經的傷害，忘記已發生的過錯，忘記已品嚐過的痛苦，如此，我們才能使自己的心靈達到一種相對自由的境界，容下幸福和快樂。
人生不可能沒有痛苦，但是，最痛苦的莫過於那些抱著過去的痛苦不放的人。痛苦，是脆弱生命的不可承受之重。人的內心如果填滿了過去的痛苦，就會失去接受幸福的空間。放下痛苦，人才能轉而尋找到自己的幸福。