Chapter 5 學會寬容是快樂的 嫉妒是寬容和快樂的大敵
在《現代漢語詞典》中，嫉妒的意思是：對才能、名譽、地位或境遇比自己好的人，心懷怨恨。其實，每個人或多或少都會有一些嫉妒心理，隻是程度不同而已。
心理學家指出，嫉妒是一種恨。這種恨，使一個人對他人的才能和成就感到十分痛苦，相反，對他人的不幸和災難反而會感到很快樂。這些人不會在自己的成就裏尋找快樂，而是在別人的成就裏尋找痛苦。所以，這使得一些人，對待自己的不幸和別人的幸福都使他們痛苦萬分。
生活中，一個嫉妒者總是喜歡饒有興趣地與身邊的人相比，看到別人的優勢就“眼紅”，緊接著就會產生焦慮、不安、不滿、怨恨、憎恨等情緒。他們的情緒還極端地不穩定，容易激怒、愛感情用事、反複無常、自製力極差等。在這種嫉妒之心的一次次痛苦循環下，使得他們的心理負荷也越來越重。
要知道，一些人當懷著嫉妒和仇視的心理和憤恨的眼光去看待他人的成功時，自己卻正在這種不良的情緒中遭受著極大的心理傷害，而這種心情，又會危害到別人。
春秋戰國時期，孫臏與龐涓曾同拜於一個師父的門下，他們各有所長。可是，龐涓在出道任魏國的將軍後，仍嫉妒著孫臏的才學。後來，他把孫臏騙到了魏國，不僅剔去了他的膝蓋骨，使其終身殘疾，還想騙他寫兵書後，害其性命。有一天，孫臏在得知了龐涓陷害自己的真相後，便假裝瘋癲被救入了齊國。並且得到了齊王的重用，孫臏幫助齊國打了很多勝仗。
公元前354年，魏惠王命龐涓率兵圍攻趙國邯鄲，趙成侯大驚，向齊國求救。齊王力排眾議，令田忌為將，孫臏為軍師，率兵出征救趙國。孫臏、田忌直接發兵魏國大粱，龐涓探知消息後，趕緊撒兵回救大粱。不料在途中，卻中了孫臏的埋伏，在齊兵萬箭齊發的時候龐涓隻得以自殺而亡。在死亡之前，龐涓還深懷嫉妒地對孫臏說：“這一仗可讓這小子出名了。”這小子指的當然是孫臏。
一個人的嫉妒心像是一柄雙刃的毒劍，既威脅著別人，又毒害著自己。一旦沾染，就會很難自拔。因為龐涓對同門下的孫臏暗含嫉妒之心，所以，他不僅重重地刺傷了孫臏的心，反過來還害了自己。由此可知，懷有嫉妒之心，是一件多麼愚蠢的事情！
哲學家培根曾說過這樣一句話：“嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。”詩人莎士比亞也說：“您要留心嫉妒啊，那是一個綠眼的妖魔！誰做了它的犧牲品，誰就要受它的玩弄。”
在日常生活中，嫉妒常常發生在一些女性的身上。例如：如果一位穿著或十分高雅、或十分性感的女人正巧從你的身邊走過，這時你看看旁邊的一些女性的神情吧。你會看見，有不少女性，或許除個別幾個穿著更為時髦的以外，大部分女性都會帶著一種嫉妒的眼光去看她……這就是一種比較常見的，也比較正常的嫉妒心理。