Chapter 9 懂得享受是快樂的 做一個“樂活族”
人們到底應該選擇一種什麼樣的活法？這個內心的反思，在今天已成為了很多人所思考與追尋的一個新話題。
一個人的生活質量取決於其經濟條件，這恐怕已成為我們的一個固有觀念。然而，今天的一些懂得如何生活的“樂活族”們卻這樣認為：生活質量不僅取決於經濟基礎，而更主要的是取決於一個人對於生活的觀念。不可否認，經濟狀況是決定一個人生活質量的前提條件，但是，它並非是決定生活質量的關鍵因素。
在現實生活中不乏這樣的例子：有錢，但生活質量並不高。可以說，問題的焦點就出在生活觀念落後上。對於一些人，錢不僅沒為他們創造幸福，反而還變成了一種禍根。同樣的，有些人收入也並不很高，但生活質量卻不錯，一家人吃得好穿得好，還不時外出旅旅遊，生活得很時尚，很健康。這個問題的關鍵，就是他們能夠文明科學地消費，充分享受現代化給他們的生活所帶來的樂趣。其實，這也正是我們今天所說的“樂活”的精髓所在。
“樂活”（LOHAS）一詞，是Lifestyles of Health and Sustainability（健康可持續性的生活方式）的縮寫，在歐美已風行了多年。
根據美國社會學者保羅·瑞恩（Paul Ray）的定義：“樂活族”指的是，一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任，是實踐一種愛健康、愛地球的生活方式。
他們既關心自己的身心健康，也關心生病的地球，這就是樂活族。樂活族崇尚這樣一種生活方式——吃健康的食品與有機野菜，穿天然材質棉麻衣物，練瑜伽健身，聽心靈音樂，多騎自行車或步行，電器不使用時關閉電源以節約能源，利用二手家用品等。
不可否認，這種健康和快樂的生活理念，是人們所追求和向往的。下麵就為大家介紹一下樂活族的十大主張：
1.價值
崇尚義利合一、天人合一與身心靈均衡發展的價值觀，樹立離苦得樂、與自然和他人共樂的人生觀，主動放棄違背道德、健康、環保與可持續的“不樂活”的思想與理念，樹立人與自然、人與社會、傳統與現代、國內與國際都能和諧共生的科學發展觀。
2.定位
既不盲目崇洋，也不刻意複古，走在經典與時尚之間，走在東方與西方之間。
3.風格
降低自身的欲望，放慢生活的節奏，平緩自己的呼吸，減少浮躁的行動，逐漸體驗慢生活、簡單生活、寧靜生活與悠閑生活的價值與趣味。