黎珞將燙好去了皮的西紅柿切成片，碼在盤中擺成一朵花的造型，然後在最中間的位置上撒上了兩勺白糖，用勺背再一點點的推開。
糖拌西紅柿就做好了，放到一邊等糖慢慢浸入西紅柿就行了。
竹筍削皮切成菱形片，葉子切成段，一會兒可以沾著甜麵醬吃，微微有一點苦，可在夏天卻正好，排毒又清火。
她還買了一根胡蘿卜和杏鮑菇，切成小塊兒後放進了鴨湯中，將火開大，等水沸騰後，再次轉為小火。
米飯那邊關了火，又回了回氣後，把飯盒端了出來。
蒸鍋端下來放到地上，將炒鍋穩了上去。
熱油的功夫，四顆雞蛋打進碗中。
正好油也熱了，雞蛋也打散了。
倒進鍋中，將火關小一點，用鏟子翻炒至金黃。
盛出來後，放入蔥薑蒜末幹紅辣椒段，炒出香味後，將竹筍片倒入，大火翻炒，等筍片顏色變深後，倒入雞蛋再翻炒兩下，放調料再翻炒兩下，關火。
不用等到徹底熟了後再關火，因為鍋會有餘熱，所以八分熟的時候就可以關火。
出鍋前，黎珞往上噴了點兒醋。
鐵鍋炒菜，噴點兒醋可以補鐵。
其實她的很多做法也並不符合什麼營養學，不過卻習慣了，因為老一輩就是這麼傳給她的。
黎珞做事情向來喜歡卡時間。
這些都弄完，正好六點半，賀毅飛結束訓練，在往回走。
黎珞將廚房收拾幹淨後，就趕緊去衛生間整理了一下自己。
洗了把臉，將身上沾滿油煙的衣服換了下來。
那天收拾櫃子，見有幾件衣服不知原主弄了什麼東西，髒的不像樣子。
扔吧有點兒可惜，她就決定等做飯幹活的時候穿了。
等穿的不能穿了，就用來擦家或者做墩布。
黎珞拾掇好自己從衛生間出來時，正好聽到賀毅飛和旁邊胡大哥在說話。
他回來了！
黎珞覺得自己的心跳突然快了起來，隱隱還有些緊張。
這有什麼好緊張的？
黎珞自己也覺得挺好笑的，可她就是控製不住。
隻要一想到馬上就能見到賀毅飛了，心中就止不住的雀躍、興奮！
那名為喜悅的泡泡，咕嘟咕嘟的從心底往上冒！
“我回來了。”
黎珞正要往門口走去，賀毅飛就站在了那裏。
無論什麼時候見到他，都如那山頂的蔥蔥青鬆一般，挺拔冷韌！
別人訓練完，都是一身的臭汗，一臉的泥汙。
疲憊的恨不得躺在那裏不起來。
可在他身上，完全都看不到這些。
那軍綠襯衣幹淨挺括的如同剛從幹洗店裏拿出來的一樣。
不知道的，還以為他不是剛從訓練場回來，而是剛從會議室過來呢。
但黎珞知道，這人在訓練中比任何人都要認真努力。
“回來啦？”黎珞笑道：“飯已經好了，去洗一洗出來就能吃。”
“好。”
賀毅飛一邊往衛生間走去，一邊解開襯衣袖扣。
那樣的動作處處都透著帥氣。
黎珞趕緊強迫自己移開了視線。
她現在已經有了認知，賀毅飛就是個妖精。
記得以前她看過一篇，裏麵的主人公是狐王。