開車時為啥不能打手機
——注意選擇性實驗——
心理實驗
在一次國際心理學會議上，一位心理學教授在會議主席的配合下設計了一個實驗。
他們沒有事先告知與會者，安排了這樣一個場景：外麵突然有一個人衝進會場，後麵有一個揮舞著手槍追趕他的黑人男子，兩人在會場中追逐著。突然，“砰”地一聲槍響，他們又一起衝出了會場。
事件前後持續不過20 秒。不等與會者的情緒平靜下來，會議主席就向大家解釋，這隻是個心理實驗，並要求所有人寫下他們目擊的經過。
結果，交上來的報告大出人意料。在總共40 份報告中，沒有一篇的記載完全符合事實：隻有一篇的錯誤率小於20 ％，錯誤率在20％～40 ％的有14 篇，錯誤率在40％～50 ％的有16 篇，其餘13 篇錯誤率在50 ％以上。而且許多報告的細節純屬臆造：雖然每個人都注意到其中一人是黑人，40 人中卻隻有4 人發現那個黑人是光頭，其餘的有的說他帶了一頂便帽，有的說他戴了一頂高帽；多數人都說他穿了一件短衣，但有的說是紅色的，有的說是咖啡色的，有的說是條紋的，其實他穿著白褲子、黑短衣，係一條大而紅的領帶。
心理規律
實驗中之所以出現這種千差萬別、又與事實大有出入的“目擊”報告，與被試的“注意”狀態有關係。
所謂“注意”，是指心理活動對一定對象的指向和集中，就是特定
二
對提高智能富有啟迪的心理學實驗
時間內，心理活動有選擇地指向一定的對象，而拋開其他對象。例如，我們在聚精會神地做某件事的時候，對其他的事物就會視而不見、聽而不聞，這就是“注意”現象。
實驗中人們之所以沒有充分注意到那兩個人的樣子，是因為恐懼心理使人們把注意力更多地放在了怎樣保證自己的安全上麵，導致了分心，結果就沒有充分注意到那兩個人。就是說，人的注意力在一定的時間內是有限的。
生活啟示
俄國教育家烏申斯基曾說過：“注意是一扇門，一切由外部世界進入靈魂的東西都要通過這扇門……”我們要學習任何東西，想要獲得任何信息，前提是要對特定的對象有所注意。
人的注意力是有限的，你多注意這個，就會少注意那個。這也是為什麼交通法規規定司機在開車的時候禁止打手機的原因，因為打手機使人分心，很容易出事故。這提醒我們，我們必須合理地分配注意力，盡量把更多的注意力集中在對我們來說重要的事情上，並避免不重要的事情分我們的心。
不要以為集中注意於某一件事是一項枯燥無味的苦差。研究證明，專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌，使人處於一種愉悅的狀態，給人無比的充實感。