第三章 自律自省，積極向上 堅持不斷反省，認清真實自己
因為我們的存在，因為我們的獨一無二，所以我們的價值就是盡量保持自我本色的不變。我們不應該浪費一分一秒的時間去模仿別人，也不該為了與別人保持一致的步調努力改變自己。每個人都應該能夠很好地利用上天賜予我們的優勢去創造世界。
從主觀方麵要不斷嚐試著認識並且接受自己，盡可能地讓自己生活得輕鬆一點。一個懂得自省的人常常會審視自己的內心，他會問自己“我今天學到了什麼？”“我今天的做法對嗎？”“我怎樣才可以做得更好？”“明天的目標將是什麼？”如果能夠常問自己，自己也就如同一件正在雕刻的藝術品一樣得到雕刻家的精心雕琢。
阿曼達太太從小就很靦腆，而且對於任何事情都特別的敏感。她的體型一直就偏胖，而她那張典型的略帶嬰兒肥的臉使她看上去比自己真實的體重還要胖很多。阿曼達有一位性格古板的母親，在她母親眼裏：如果誰把衣服弄得好看一些，將會是一件多麼幼稚可笑的事情。她還經常對阿曼達說：“寬的衣服總要比窄的衣服穿起來舒服，而且還更耐穿。”母親也總是按照自己說的去做，尤其是在給阿曼達縫製衣服的時候，每件衣服幾乎都是鬆鬆垮垮，大大拉拉，讓本來就略顯臃腫的阿曼達看上去顯得很邋遢。所以，阿曼達從小就因為自己整日不合身的衣服，不與其他的小孩一起玩，甚至連學校正常的體育課都基本不上。她非常的害羞，覺得自己和其他的人完全不同，一點都不討人喜歡。
所以，阿曼達成年後，不自信的她嫁給一個比她大十幾歲的男人。結婚之後的她並沒有發生多大的改變。她丈夫一家人對她也好，而且也都很自信。阿曼達也想要盡自己最大的努力和他們一樣自信，但是她怎麼也做不到。家人為了讓阿曼達能變得樂觀自信起來，都盡可能地幫助她，從來都不會從正麵去糾正她的一些自卑心理，擔心她會因此而更加膽怯。有段時間阿曼達甚至變得有些焦躁不安，她幾乎躲開了自己的所有朋友，情形糟糕到她甚至害怕聽到門鈴的響聲。阿曼達清楚自己是一個極度不自信的人，但是她又害怕自己的丈夫發現這一點。所以每次他們一起外出或是拜訪親戚朋友的時候，她都會假裝很開心，結果常常因為顯得過於做作而事與願違，讓大家顯得都比較尷尬。過後阿曼達都會為此難過好幾天，糟糕的情緒蔓延的程度越來越強，直至最後，阿曼達想用自殺來結束自己卑微的生命。
可是，事情的結局並不像我們預期的這樣，阿曼達並沒有自殺，相反她卻成為了一位很優秀的職業女士。這麼大的改變其實就是聽到了婆婆無意間說的一句話，正是這句話改變了阿曼達的整個生活。