美國密歇根大學心理學家南迪?內森的一項研究發現，一個人的一生當中，大約有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態。也就是說，幾乎每個人都需要常與那些消極的情緒作鬥爭。一個成熟理性的投資者不會因為股價的上漲而特別興奮，也不會因為股價的下跌而落落寡歡，他們隻會讓理性的投資理念來掌控自己的行為，杜絕一切非理性的衝動。他們堅信隻有這樣，才會擁有一個美好穩健的未來。
“人無遠慮，必有近憂。”人生中不如意的事常有，這些事必然導致人們產生消極情緒，能夠克製消極情緒的人，無疑會有更加光明的人生前途，而許多人不善於化解這些不良情緒，導致自己被消極的情緒折磨得痛苦不堪，嚴重地影響著生活的質量，甚至影響著一個人的身體健康。
控製情緒，人生更加光明
一個不能自律的人去炒股，無異於親手將自己送入了刀山火海中，與其如此，倒不如將自己的錢交給基金公司。巴菲特的成功正是靠著這個並不容易練就的本領才得到的！
眾所周知，三國時的諸葛亮無論走到哪裏，都手持一把扇子，一副風度翩翩的樣子。不過很少人知道，這把扇子是諸葛亮的妻子送給他的。據說當時妻子送扇的時候，還有過一段有趣的對話。妻子問諸葛亮：“你可知道我為什麼會送你扇子嗎？”諸葛亮想了一想，回答道：“禮輕情義重。”妻子說道：“這隻是其中一個原因，還有一個更重要的。”諸葛亮說：“願聞其詳。”妻子說道：“剛才我看到你和家父暢談天下大事時，一提到劉備三顧茅廬請你出山，你就眉飛色舞；講到自己的胸懷大誌，就顯得氣宇昂軒；可是隻要一說到曹操，你就會眉頭深鎖；涉及孫權又是憂心忡忡。大丈夫做事情就要沉得住氣，我送你扇子是要你用來遮麵的。”
相信看完這個故事，很多人都會佩服諸葛亮妻子的細心，其實她想告訴諸葛亮的真正意思就是：要學會控製自己的情緒。約翰?米爾頓說過：“一個人如果能夠控製自己的不良情緒，那他就勝過國王。”可見，學會控製好自己的情緒是何等的重要，如果一個人能輕鬆地將消極情緒轉化為良好的情緒，那麼他的健康、幸福和快樂的人生就有了保障。
巴菲特在投資時，關注的是企業的質量，他隻會去擔心那些投資是否與他的標準符合。如果是，他就會高興，不管市場上如何評價；如果不是，他便會賣掉，同樣不管市場如何。他曾經還說過，就算股市關閉10年，他也不會在乎。
一個投資者若是被情緒左右了，那麼在風險麵前是極為脆弱的。不可否認的是，消極情緒是與生俱來的，產生消極情緒的人不一定是生活的弱者，但對消極情緒不管不問的人則一定不會成為生活的強者。不管是正在承受萬般無奈的痛苦，還是正在遭受不公正的待遇，倘若你一味地怨天憂人，或者憤憤不平，你的心靈就永遠無法擁有一片淨土。這樣的人，可能永遠也擺脫不了庸俗之氣，更不用說成功地造就自己。隻有那些善於控製內心的憤怒、憂慮，善於以一種寧靜的心態，得失俱忘，榮辱不驚，觀庭前花開花謝的人，才能綻放出一絲超然的忘乎所以的笑容。
吃透巴菲特
人生在世，喜怒哀樂在所難免，情緒對我們一生有著重要的影響，學會控製情緒是我們成功和快樂的要訣。但一部分人總是渴望喜的到來，而對於哀的降臨卻會失去理智的控製，不考慮後果，做一些非常人所做之事，即所謂的“感情用事”。巴菲特已經有了幾十年的投資經驗，見慣了股市中的起起落落、漲漲跌跌。當然，他或許偶爾也會因為某些原因而快樂或悲傷，惱怒或激動，不過他總是有能力迅速將這些情緒放在一邊，使大腦清醒起來。