第2章 出門在外莫大意——戶外安全篇 014．好像是中暑了
——預防孩子中暑
夏日炎炎，孩子在外麵玩得臉蛋通紅，滿頭大汗是常有的事。細心的媽媽要學會判斷孩子是不是中暑了。當孩子出現渾身發燙、體溫升高，同時顯得煩躁不安、頭痛惡心、心慌無力，甚至突然昏倒、四肢肌肉發生抽動時，這就是中暑了。
悶熱的夏天，熱量在人體內越積越多，不易散發。體溫就會從平時的37℃左右升到40℃以上。這時，下丘腦調節體溫的“司令部”控製失靈，不能再正常地指揮出汗，這就使人體的蓄熱大於散熱。當體溫達到42℃以上將會引起全身細胞變性，造成腦、心、肝、腎等重要髒器的功能受到損害，甚至危及生命。因此，對於中暑，要及早發現，盡快治療。
【場景小故事】
9月17日，一切都是照舊，陽陽還是蹦蹦跳跳的上了幼兒園的校車，陽光也是明媚的刺眼！可是……當陽陽的媽媽再次看到他時，是這樣的場景：陽陽光著身子，眼角掛著淚水，鼻子上有點血，嘴唇半閉著，身體呈紫藍色，肚子腫脹。隻是可惜再也醒不過來。
原來，因為幼兒園老師的疏忽，陽陽被遺忘在校車內，在烈日下悶了7個小時，就這樣，一個活潑可愛的小生命，成了一具冷冰冰的屍體。
由於持續的高溫天氣，成成被媽媽從幼兒園接回來以後，媽媽便發現他有些不大對勁。那麼熱的天氣，爬完樓回到家以後，成成的身上幹淨的一滴汗都沒有。坐在沙發上不一會兒，便說頭暈、沒力氣，想睡覺。媽媽這下著急了，估計成成是中暑了。於是就馬上找來風油精，給他擦在額頭和太陽穴，興許是風油精辣著了，成成開始哭鬧起來。如此大力氣的哭鬧，但是成成的身上還是沒有一點汗流出來，渾身的皮膚都很灼熱就是不出汗。這下可把媽媽給嚇壞了，抱上成成就往醫院趕。所幸沒什麼大礙！
【安全知識課堂】
所謂中暑，簡而言之就是身體所產生的熱能無法由正常的渠道排除，進而發生一連串的症狀。
天氣太熱時，即使是大人也常常不慎中暑，何況孩子的體溫調節中樞還沒有發育成熟，如果在日光下暴露的時間稍長一些，往往因不能及時有效地調節而使體溫快速升高，由此引起中暑。
通常中暑是突然而來，當然在此之前會有一些跡象，比如孩子口渴、注意力不集中、大汗淋漓、身體無力；輕度中暑時，體溫突然升高，麵色發紅而皮膚幹熱，待到重度中暑時，孩子會麵色蒼白，脈搏細弱、呼吸加快，神智不清，甚至抽搐。當孩子出現這些症狀時應積極進行緊急救助。當然了，家長也可采取一些措施來預防孩子中暑。具體可以這樣做：
1．居室要經常通風透氣，室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度，濕度60%—65%較為理想。
2．天氣炎熱時，媽媽往往讓寶寶睡得很晚，認為白天再不好好睡覺，就會擾亂寶寶的生物鍾，由此而使寶寶的體力下降，耐熱能力減弱，稍稍受熱就會發生中暑。恰恰相反，越是氣溫升高時，越應讓寶寶嚴格按照以往形成的作息規律起居。
3．去戶外時，要給寶寶穿得清爽，薄厚要適度，不可在暴烈的陽光下長久地玩耍或做劇烈的運動，最好在陰涼處活動。別忘了給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護頭部，要不然很容易中暑。
4．由於氣溫高寶寶出很多的汗，因此要經常進行水分補充。除了多喝溫開水外，還可在飲食上給寶寶喝些清熱祛暑的粥類，尤其是在戶外活動後，更要馬上給寶寶喝水，出汗太多時，可喝一點加鹽的飲料或吃西瓜，以補充身體所需水分。
5．帶寶寶外出時，切不可把寶寶留在停駛的汽車內，即使是停在陰涼地。因為，陽光會不停地移動，可能過了一會兒汽車就完全暴露在強光下了。用不了多久，車內的溫度就會急劇上升。雖然車窗開著，但卻像是個烤箱，可使寶寶很快中暑。
陽光溫暖和煦，而且給大家帶來溫暖。頗得大家的喜愛。但是夏天的驕陽你還是那麼喜歡麼？由此看來，凡事都有兩麵性，有好的地方也有不好的地方。的確，夏天的溫度高的真是讓人受不了，盡管溫度那麼高，但小朋友們還是不會放棄玩耍的念頭。如此一來，這就要家長們費心了，眼睛要像孫悟空的火眼金睛一樣，可以立刻覺察出孩子身體上所出現的異常情況。當然了，如果僅僅隻靠家長的話，那杜絕中暑意外的幾率還是有點高。所以，家長一定要告訴孩子，如果自己玩的累了，感覺身體有不舒服的地方，一定要及時告訴家長。這樣有了家長和孩子的良好合作，相信一定會把大太陽嚇走的！