初級鍛體術：初次修煉增加體質2點，經過打磨、練皮肉，最強可增加50點體質，升級中級鍛體術需要金幣10000枚，需要等級：高級道士。
初級鍛體書就是一本和語文課本一樣的書籍，想要翻開書頁確沒能夠成功，點擊了一下書籍，鍛體術就化成一道流光進入到他的腦海裏麵，鍛體的路線和方法都出現在他的腦海裏。
“叮！恭喜你學會初級鍛體書，體質增加2點，體力增加5點，敏捷增加2點。”
學會初級鍛體術沒有想到居然還有這樣的獎勵？不過想想也覺得理所當然的，一個人的體質好了，是不是體力也就好了？一個好的體質，跑起來的速度絕對比體質差的人要快，可以說人體是最神秘的，每一項的增加都連帶著其他的屬性變的更強。
最後把剩餘的十點自由屬性點都添加到了精神上麵，讓自己的精神力達到了40點，精神力代表著自己的道術的威力，那麼自己的精神力越高，代表自己的法術也就越厲害，而且在裏麵，精神力高了，總是沒壞處的。
雖然宮夜不是很理解，但是總感覺精神力鏈接大腦，或許和靈魂有牽扯，如果精神力高了，是不是代表自己的靈魂強度也高了？
更重要的是，修煉下一步中級鍛體術，居然要高級道士才可以修煉，顯然有的功法還是需要到一定的等級才可以修煉的。
姓名：宮夜
職業：中級道士
等級：25級
經驗：24502500
力量：20+
體力：25+
體質：22+
敏捷：24+
精神：40+
法力：31255000
法器：鎮魔鏡、誅邪劍、浮沉、戰力光環（道器）金錢劍
道術：火球術、周易八卦初級篇、初級體術、初級滅鬼術、初級天眼術、初級趕屍術、初級風水術。
符籙：驅邪符、平安符、天眼符、噩夢符、神行符（中級）、斬妖符、鎮屍符
經文：度人經
裝備：十年老柳枝、桃木劍、道袍、黑袍、竹金、聚陰傘、浮沉
功法：中級級冥想術
金錢：2230
戰鬥力：3256
自由屬性點：0
看著自己現在的屬性，宮夜都感覺自己很強大，正常人的屬性是10點，現在他的每一個屬性都強了二倍還要多，想來隨著等級的提升，也會越來越強。
現在在別人眼裏，他或許也是超人級別的吧？看著天色已晚，走到後院，看到後院裏麵有一塊大石頭，那個石頭是做什麼用的，他到現在還不清楚，不過現在看來，或許就是用來鍛煉身體用的吧！
走過去試著推動石頭，石頭在他的推動下晃動起來，雙手抱著石頭試著把石頭抱起來，最後很是費力的放下石頭，摸了摸自己的鼻子，好尷尬啊！
本來是想試試自己的力量，可是沒有想到出門就碰壁了，雖然他現在的力量達到了20點，按正常人10點100斤的力量，20點力量就是200斤的力量，這力量也隻是能夠晃動一下石頭，想要搬起來根本不可能。
對著石頭又用拳頭打了幾下，試了試自己現在身體的強度，然後又在院子裏麵跑了起來，這麼做主要是讓自己盡快的適應突然變強的身體。
如果一個人突然的變強，對身體的掌控度會達不到隨心所欲的地步，就好像自己的身體會突然的失控，自身的力量也把握不好，會傷害到別人。
而突然增加力量，最好的辦法就是鍛煉，讓自己盡快適應所增加的力量。
不過這一次他主要增加的是精神力，所以敏捷增加的不多，雖然現在走起路來有些輕飄飄的，但是不會失控到控製不了自己的身體。
鍛煉了二個小時宮夜才停了下來，感受了一下自己的身體，那渾身輕飄飄的感覺消失了，突然增加的敏捷自己現在也能夠很好的把控，還好這一次增加的是精神和敏捷，如果是突然增量的力量，能不能在這麼短的時間裏把控好自己的力量，那還真不是一件容易的事情。
就好像屬性點突然的增加，如果可以百分百立馬掌控的，那是遊戲，不是現實，現實裏麵力量都是通過長時間慢慢鍛煉來增長的，像他這樣有係統突然增加的力量，隻能夠通過後天的鍛煉讓自己的掌控力變強。
身體的失控也讓他有了經驗，力量屬性，以後隻能夠慢慢的添加，不能夠突然添加太多的屬性點，不然一時之間會變弱，而不是想象中的變強！