金丹不同於築基和練氣期，此時修士的靈力已經足以支持飛行，不需要再借助各種飛行法器。
而且金丹壽元五百，遠超常人，再也不是凡人，這也就是古語中的“一粒金丹吞入腹，我命由我不由天”的由來了。
金丹期的修練過程，不單單是金丹的壯大，修士還要在金丹內部蘊養一點靈性，這個靈性，和修士的神魂有關。
修士自突破築基期，神魂就會產生一定的異變，誕生出神識。
神識是修士的主要感官，遠比正常的五感要強。
在金丹期，修士就會分出一點神魂，置入金丹內蘊養。
而這點神魂，就是金丹修士能突破元嬰期的關鍵。
金丹破元嬰的過程，和凡人十月懷胎的過程有些相似。
金丹是保護的外殼，亦是蘊養元嬰的溫床。
最後突破元嬰，就是金丹化人。
元嬰，體小而貌同，就是縮小後的修士形狀。
因為脆弱如嬰兒和體型小的隻有巴掌大小，所以稱之為元嬰。
而化神期，就是修士神魂全部融入元嬰，元嬰積蓄夠足夠能量後，最終蛻變為元神。
從此修士再沒有神魂這個稱呼，隻有元神。
而修士的丹田內也再也沒有元嬰，元神隻要不是修士自己出竅，外人也難尋。
元嬰期修士可以瞬移，已經比金丹期飛行更進一步，不過瞬移要消耗元嬰的力量，並且消耗的力量越多瞬移的距離也就越遠。
一般的元嬰期，一段時間內，瞬移也就隻能用上十來次，若是再多的話，就會損傷到元嬰。
所以瞬移，一般不到危急時刻就不會動用。
不過就算如此，瞬移也是一個不可多得的保命手段。
除此之外，元嬰期修士已可以施展奪舍之法。
若遇危急情況，可舍棄肉身，遁出元嬰，奪舍他人，再活一世。
隻不過奪舍終究有弊端，修士奪舍後，自身的壽元並不會因此增加。
所以壽元將近的元嬰期修士，哪怕是奪舍了一具年輕的肉體，照樣也隻會活到自己的千年大限。
除此之外，奪舍過後，修為的恢複也是一個問題，雖然元嬰修士的本質沒變，但若是想恢複到全盛時刻，又不知道要多少歲月了。
不過能奪舍再活已是天幸，又哪還能強求那麼多呢？
不像是築基、金丹修士，若是肉身損毀，也就隻有死亡一條路走了。
元嬰修士肉身損毀之後，元嬰並不能在外久存，必須立即尋找肉身奪舍。
要不然長時間處在外界，元嬰必然會越來越虛弱，最終導致消亡。
元嬰是脆弱的，而化神期修士的元神則不然，元神強悍而穩固，哪怕是脫離了肉身，也可以長期存在。
不用奪舍，亦可長存。
隻是如此，修士修為就會變得難以寸進，並且戰力也會有一定的削弱。
不過比起外遁的元嬰，元神的這種戰力削弱不值一提。
化神修士，哪怕是隻存元神，同樣的化神修士過來了，也要比劃比劃才能見分曉。