“三成。”
王啟表情認真的回複道。
看著王啟臉上的認真，項呂的眼中閃過幾分震驚。
看樣子，似乎是想反駁，可是在猶豫了一會兒之後，卻又停下了。
頓了一頓，項呂微微的點了點頭，而後輕輕的開口說道：“你打一遍。”
沒有說話，王啟直接打了起來，一招一式雖然有些生澀，卻也比較的標準。
在前世，王啟練了近五年的基礎版形意拳，而項呂的形意拳卻是在基礎版上，修改了近八成。
不過卻也有幾分共通之處。
看著王啟的動作，項呂的表情是愈發的滿意了。
二十分鍾之後，王啟打完了三成的項家形意拳之後，項呂便帶著笑意，點了點頭。
“不錯，真的不錯，接下來，我就慢慢的矯正你的動作。”
一邊說著，項呂便開始指點起來了。
三個小時之後，看著王啟行雲流水的動作，項呂滿意的點了點頭。
“徒兒，你這拳法套路，已經差不多，往後就是多練，練到骨子裏去，功夫就磨到家了。”
“而接下來，就是去學站樁練勁之法了，我準備了藥膳，吃完我再教你。”
“好。”
王啟輕輕的喘了一口氣，雖然王啟的身體素質已經得到了遊戲的強化。
但是剛剛的每一次動作，王啟可都用盡了全身的氣力。
一邊回複道，王啟便更著項呂去吃早飯了。
藥膳味道有點怪，但是王啟卻不在意，一隻雞，一鍋粥，還有一碗黑色的糊糊，就這樣全部下肚了。
用了十分鍾吃完，王啟便跟著項呂走到了庭院中。
看著王啟，項呂直接做出了一個標準的三體式。
“站樁無非就是穩定重心，調整呼吸，練力通身之用。”
“我觀你身體，這基礎的樁法也沒有什麼用處。”
“所以，我直接教你森羅樁。”
一邊說著，項呂的動作一變，雖然看上去還是三體式，但卻有些細微的不同。
“三體式講究內外三合。
“手與足合、肘與膝合、肩與胯合的外三合。”
一邊說著，項呂微微的調整了一下自己的動作，讓王啟看的更加清楚。
“在體內則講求心與意合、意與氣合、氣與力合的內三合，內外合一稱為六合式。”
看著王啟臉上的認真之色，項呂直接開口說道：“注意我的呼吸。”
說罷，項呂直接調整著自己的呼吸，身體微微起伏，通身仿佛化作了一個整體。
“其次按人體部位分為頭、手、足三體，以及按三體又分為三節等等，故形意拳有“萬法出於三體式”之說。”
演示到這裏，項呂隨即最後總結了一下，身體的動作的變化就更加明顯了。
看上去，比三體式更加的大氣，身體的動作的幅度更大。
“三體式分無極，太極，兩儀，四象四個動作。”
三體式的前三個做出之後，項呂的語氣一轉，仿佛充滿了霸氣。
“而後森羅樁，卻是又加了兩個動作。”
脊椎為柱，肩腰力源，四肢八節，全身勁力，彙聚一點。
“四象生八卦，八卦衍萬物，萬物及森羅。”