第一章 調整你的心態，幸福之道在於心 幸福是一種感覺，一種對自身、對生活的認同感；幸福是一種心態，一種對人生、對環境的觀照。其實，幸福就在我們身邊。它存在於我們生活的每一個角落，每一個瞬間，它需要我們用心去發現，去感受。要創造幸福、得到幸福和享受幸福，我們需要從“心”開始。