第三章 打開生活的另一扇窗 6、生命在體驗與享受中成長
其實我們蠻喜歡體驗這一詞彙的。體驗意味著你原先不知曉的東西，現在你有機會知曉了。在生活中，體驗必不可少，也與我們的生活、人生、成長息息相關。比如，你以前沒有體驗過蹦極的驚險刺激，現在你去旅遊時，有機會體驗了。你由陌生到知曉，這樣的過程就是體驗的過程。
那麼，何為生命的體驗？簡單的來說，就是一種用身心親自去感知、體會的過程。通過體驗會讓我們感到熟悉，並在大腦記憶中留下深刻印象，使我們可以隨時回想起曾經親身感受過的生命曆程，也因此對未來有所預見。
我們來看一些關於體驗的內容與感知。比如，在奮鬥之後享受成功的結果，是體驗生活的快樂；在挫折之後品味失敗的結果，是體驗生活的不易。生活就是這樣，快樂中又充滿艱辛。你經曆戀愛的甜蜜，是戀愛的特殊感受，經曆婚姻的失敗，是情感的錯綜複雜。你沒有吃過榴蓮，現在吃過了，並了解了關於榴蓮的一些習性，從此你掌握了關於榴蓮的一些知識。可以說，生活中我們無時無刻不在體驗著。
體驗的途徑，大致來說有兩種：一是從你的生活體驗上知道，比如你親自品嚐過榴蓮的味道；二是從你的思維和內心感觸而知道，比如，你從未見過大海，但你在電視上、書本上或者從朋友那裏得知，於是你想像大海的美麗與浩瀚。在你的腦海裏就形成了“你以為的大海”。如果我們能將這兩種途徑有機地結合，那麼你一定是一個感情豐富、懂得生活、充滿智慧的人。
生活的體驗就是這樣富有人生意義。我們在體驗中獲得知識，得到成長，體會到生活的豐富與偉大，感知生活的多姿多彩，這些內容構成了我們的生活，或許也正是因為如此，我們才不會那麼無聊，感受到自己存在的價值，對未來充滿希望。生命是偉大的，在有限的生命中，讓我們都學會如何去體驗，珍惜這個獨特的感知、體會過程。你的進步、豁達、希望、知識、智慧都將得到提升，而你的生命也因此而強盛。
說完了生活的體驗，現在來說享受。享受，是生命在存活過程中，通過身體器官、思想意識的作用，使生命自身產生愉悅、美好的一種體驗與感覺。言下之意，享受實際上就是一種體驗與感覺。
有不少人說，我現在很享受生活，陽光、沙灘、美酒……這裏所說的體驗與感覺是一種良好的生活狀態。也有不少人說，我現在也很享受，賭博、刺激、吸煙……這是一種非良性的生活狀態。兩種截然不同的生活狀態，它們承載著同一個詞彙：享受。隻是前者說的那種享受是可以滋養生命成長，有利於身心健康的生活內容。後者是一種以傷害自己為代價的享受。這其中的享受滋味好比一個在天堂如遇春風，一個在地獄如水與火的纏綿。