Chapter 1 把心態調整到最佳狀態 挑戰自己，戰勝自卑
成功永遠屬於自信者，自卑者注定與成功無緣。人一旦有了自卑心理，就不能正常與人來往，導致人生失敗。自卑心理總是用別人的眼光來過低地品評和挑剔自己，把自己限製在一個劣於他人的境地，認為自己與世間那些美好的事物無緣，給自己設置一連串的“不可能”——不可能像他那樣出色，不可能有那樣大的作為，不可能取得那樣大的成功……而總是覺得自己渺小，很少做到心中有數，從而不能正確地肯定和張揚自己；自卑心理又總是把自己以外的世界看得過於神秘，過於玄妙，把別人——其中包括不如自己的人——估計得過高和過於偉大。殊不知，世界上，周圍的人，比自己偉大的其實並不像自己想象的那樣多。
每個人或多或少都有自卑感，這是十分正常的。就整個人類社會而言，自卑感的產生是無條件的，因為人類社會總是向前發展，而人們總是不斷認識到自身的不足，再加上需求的無止境性，所以人類永遠不會滿足於現狀，自卑感也就不會消失。
個人自卑感的形成則是受個人環境的影響。弗洛伊德認為童年經曆在一個人生理狀況、性格、誌趣、思維方式等方麵產生重大影響，而這些因素正決定了一個人自卑的強烈程度。他認為童年經曆可能會隨著時光的流逝而變得模糊，但卻保存在潛意識中，對人的一生都有重大影響。一般來講，童年生活不幸的人更容易產生自卑感或自卑感更強烈。
但人的偉大之處就在於他能夠能動地改變自己、超越自己。何況，沒有一個人能做到十全十美，隻是大家表現的方式不同而已。
拿破侖·希爾把人們自卑感的表現方式分為以下幾種：
（1）膽小懦弱型。
這種人麵對競爭顯得畏手畏腳，不敢向前邁一步；處事小心翼翼，說話沒底氣，認為凡事不如人，聽之順之；遭到侵犯，總忍氣吞聲，逆來順受。他們習慣於生活在自己的世界裏，不願與人交往，也害怕交往。
（2）逞強好事型。
這種人和第一種剛好是兩個極端，當他自卑感十分強烈時，往往表現為好爭好鬥逞強。極易被激怒，語言尖銳刻薄，即使是一件小事也要大發一頓脾氣。
（3）滑稽幽默型。
比起前兩種類型，這種類型最能讓人接受，他們往往通過滑稽的動作、幽默的語言來掩護內心的自卑。
（4）逃避現實型。
這種人喜歡用自我麻醉的方式來掩飾自卑，如借酒消愁等。他們的生活在一般人看來是十分墮落和沉淪的，精神狀態也十分低靡。
（5）人雲亦雲型。
這種人沒有自己的觀點和主張，即使有，也害怕發表自己的意見和看法，害怕與別人有出入，他們總是力求與別人保持一致。別人提出什麼主張，不經思考就讚成同意。
自卑心理不是頑症，是不難克服的。當然這需要外界力量給予寬慰、鼓勵。更關鍵的是，自己心中要有自強自立的信心，有一種肯定會比別人做得更好的不服輸心理，這樣你就會明顯地看到自己的成績，看到自己的長處，長此以往，自卑就會像秋天的落葉悄無聲息地落掉了。
有一位名叫小穎的女孩兒，嫻靜漂亮，但總是愛躲在教室的一角。上課前，她早早地來到教室。下課時，她又總是最後一個離開教室。後來大家才知道，她的腿因為得了小兒麻痹症而落下了殘疾，因此，在她的心裏，一種自卑感讓她不願意讓人看到她走路的姿勢，所以，她也一直不與同學交往。
一天，上演講課時，老師讓同學們走上講台講述一個小故事。輪到小穎演講的時候，全班四十多雙眼睛一齊投向那個角落，小穎立刻把頭低了下去。演講老師是剛調來的，還不了解她的情況，他就一直點小穎的名字。