Chapter 3 活在永恒的當下 此時此地是我們整個存在的中心，即使我們相信，自己活在一個延伸到過去和未來的時間段中，但事實上我們永遠都活在當下的時刻。我們住在永恒的當下，因為對我們來說，當下就是“此時此地”。