Chapter 7 尋找生命的價值 幸福是培養出來的
在我們的生活中，為什麼有的人很幸福，而有的人卻很痛苦呢？有的人即使大富大貴了，別人看他很幸福，可他自己卻身在福中不知福，心裏老覺得不快樂；有的人，別人看他離幸福很遠，但他自己卻時時與快樂邂逅。這其中的根本原因就在於一個人是否具有積極的心態。
有一對國企職工下崗後，在早市上擺個小攤，靠微薄的收入維持全家人的生活。他們沒有了從前讓人羨慕的工作，也沒有了叫人衣食無憂的工資、獎金，但他們依然生活得很幸福。
夫妻倆過去愛跳舞，現在沒錢進舞廳，就在自家屋子裏打開收錄機轉悠起來。男的喜歡釣魚，女的喜歡養花。下崗後，依然能看到男的扛著魚竿去釣魚，他們家陽台上的花兒依舊鮮豔奪目。
他倆下了崗，收入減少了許多，還樂個不停，鄰居們都用驚異的目光看著他倆。
一天，記者去采訪，男的說：“我們雖然無法改變目前的境況，但我們可以控製自己的心態，雖然下崗了，但生活是否幸福還是由我們自己說了算的。”女的說：“我們沒有了工作，再不能沒有快樂，如果連快樂都丟了，那還有什麼活頭。”
是的，幸福與否完全取決於我們的心態，我們想幸福，我們隨時都可以幸福，沒有誰能夠阻攔得了我們。
人生的幸福在哪裏？代表了一代人夢想的拿破侖，得到了世界上絕大多數人渴望擁有的榮譽、權力、金錢、美色，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天幸福的日子。”海倫凱勒又聾、又瞎、又啞，可她卻說：“生活是這麼美好。”
可見人的幸福與否完全是由自己的心態決定的！
心理學理論告訴我們：人以為自己處於某種狀態他就自覺不自覺地順從於這種狀態，這種狀態就會愈發明顯。
比如有些小孩本來不難過，但一哭起來，卻越哭越傷心，就是這個道理。
當我們認為自己很可憐很不幸，讓痛苦爬滿額頭，我們的生活就會真的很痛苦；如果我們相信自己很快樂很幸福，並且快樂幸福地去生活，那麼我們的生活也就真的會很快樂、很幸福。幸福的源泉就在我們心中，它取之不盡，用之不竭。
期望獲得幸福者應采取積極的心態，這樣幸福就會被吸引到他們身邊。而那些態度消極的人不僅不會吸引幸福，相反還會排斥幸福，當幸福悄然降臨到他們身邊時，他們可能毫無覺察，絲毫體會不到幸福的感覺。
那麼，如何培養幸福的心態呢？
（１）讓快樂成為一種習慣。
人們之所以會製造自己的不幸，其主要原因多半是由於自己心中存有習慣性的不幸想法所致。例如總是認為一切事情都糟透了，別人擁有非分之財，我卻沒有得到應得的報酬等等消極的情緒。
此外，不幸的想法往往會把一切怨恨、頹喪或憎惡的情緒深深地刻畫在自己的心底，於是感覺不幸變得愈加沉重。而當喜訊降臨時，他們會說：“這樣快樂是不對的。”因為他們已經十分習慣往日的憂鬱與悲傷，反而不習慣幸福與快樂的心情。他們依然沉緬在以前那些沮喪、悲傷及不愉快的心境。
墨菲博士指出：“如果你希望幸福快樂，重點在於你必須真誠地渴望幸福快樂。”
有一名農夫似乎時時刻刻都在唱歌、吹口哨，並且充滿幽默感。有人問他，他的快樂秘訣究竟是什麼，他的回答是這樣的：“快快樂樂，是我的習慣。”
我們敢說，這位農夫同大多數人並沒有太大的不同，隻是他使快樂成為了一種習慣，而感覺不到幸福之人的習慣卻是無休無止地抱怨。
因此，如果我們想獲得幸福，首先要養成幸福的習慣。在內心微笑，並使這種感覺成為自己的一部分。同時為自己創造一個幸福世界，盼望著每一天的到來。即使有時烏雲會遮住了陽光，那也是暫時性的，不久仍然還會晴空萬裏。
當問題來臨時，與其坐在那冥思苦想，怨天怨地，不如煥發精神一麵吹著口哨，一麵尋求解決問題的方法。
養成快樂的習慣，還要學會開懷大笑。有太多的人已經忘掉如何開懷大笑，有時甚至忘了以前是否這樣笑過。
開懷大笑能給人以輕鬆自在的感覺。真正的開懷大笑，能洗滌我們心中的雜念。它是成功本能的一部分，能夠使我們迅速接近生活中的勝利。