第三章 少一點抱怨，多一點感恩 讓感恩回到我們的心靈
幸福是需要提醒的，人們常常不知道幸福就在身邊，真的得到了，幸福感就失去了。
什麼是幸福遞減？其實不是真正幸福減少了，而是心態不能滿足了。當我們處在一個不好的環境中時，一些本來微不足道的東西就能讓我們覺得幸福，在我們的感官上一些小東西就能給我們極大的滿足感。但是當環境好了之後，這些小的需求已經得到滿足了，再拿出這些小東西就不會激起我們的興趣了，我們不會再覺得滿足，當然就不會再覺得有幸福的感覺了。
“身在福中不知福”這句諺語依然響徹耳際，似乎人性的弱點往往是當一件幸福之事環繞自己時，人卻變成是遲鈍的了。幸福何許物也？每個人都有自我的一個標準，而你可曾想過，一個在茫茫無際的沙漠中徒步孤行、饑餓難耐的人意外地找到一片滿是泉眼和掛滿果枝的綠洲，對於那個人來說無疑是天大的幸福。
或許時空的轉換卻不得不使我們重新審視那個在沙漠中獲得“幸福”之人了。假若那人是生活在具備各種物質條件的生活圈中，那“綠洲”之福就顯得微弱至極，當有種類繁多的瓜果、滋味各異的飲料，在享受安拉恩賜之物時，是否還會想起在另類時空下，同樣的恩典卻有不同的感受呢？那可真是讓幸福大打折扣了。
一切說得直白一點，都是我們內心的變化引起了感覺的變化，山還是那座山，可是看見時的感覺就是不一樣了。人處的環境越好，需求、欲望就會越高，對低等的物質、感覺的提供就越習慣，當你認為一些事情是理所當然的時候，肯定就不會覺得幸福了。
人都是有貪欲的，想要的東西越得不到就越想得到，千方百計才得到了就會覺得很高興，但是得到的多了就會變成負擔了。這時候，就會往更高的需求進發了，要不然就會覺得生活無趣，現在的一切都不能滿足精神的需要。
這樣的例子不勝枚舉。朱元璋在沒當上皇帝之前曾沿街乞討，每次討回的都是些剩菜殘羹，白菜、豆腐也成了最大的奢侈，也許他覺得那就是山珍海味。但當他搖身一變，當上了皇帝之時，每天享受的都是禦廚掌勺的可口大餐，天南海北的風味一應俱全。有一天，吃膩了宮廷佳肴的朱元璋，回憶起當年乞討到的白菜、豆腐的“佳美”，隨即命禦廚烹飪當年的“白菜豆腐湯”。當禦廚奉上香氣四溢的美其名曰“翡翠白玉湯”時，朱元璋品嚐後卻怎麼也找不到當年那股“美味”了。
曾經那些救命的東西給皇帝帶來了滿足，它們本身的價值和作用一點都沒有發生變化，隻是因為時過境遷，往日的喜悅早就被各種物質滿足了。習慣性的東西就不再奇怪了，不再有欣喜了。