附 錄 第二節 現代女性如何兼顧家庭與事業
要家庭還是要事業？職業女性經常會麵臨這樣的兩難選擇。如果家庭不穩，事業也無法安定；而要是放棄了難得的升職機會，自己不甘不說，也可能就放棄了改善家庭生活品質的機會。成功女性所麵臨的最大問題是：事業與家庭的失衡。於是，職場中還有這樣的一個定律需要顛覆：家庭與事業不可兼得。
要處理好這些現實的問題，就需要女性及早規劃自己的人生，合理安排生活節奏。
首先，職業女性應及早製定個人發展規劃
職業女性首先應該將影響自己的方方麵麵的因素都盡可能考慮在內。分析自己的現狀，確定自己的位置，包括婚姻、家庭、事業、成就等等。在家庭內部進行充分地溝通，使大家盡量能夠達成一致或取得家人的諒解和支持。
有些現實問題需要提前規劃到。30歲生孩子可能確實會不利於女性事業的發展，但是如果你把事業的時間表稍稍後調，並且在生育期間保持對社會生活以及行業發展的密切關注，甚至於延長產假讓自己充充電，那你就完全有能力很好地協調做母親和做職場女性的矛盾。
如果你的生活目標是做個好妻子、好母親，你又希望能在40歲之前成為專業領域內的技術專家。而現實的情況是家庭需要你投入更多的精力，使你無法騰出更多的時間謀求專業上的提升。可行的辦法是調動可利用的資源來幫助你減輕生活負擔。例如家務勞動外包，尋求父母的支持等都是可行的辦法。把節省下來的時間用於工作和學習上。
其次，職業女性應該意識到：事業與家庭，不是競爭而是互補
家庭的和睦穩定是事業成功的基礎，事業的發展則能促進家庭的和睦發展，二者置於天平的兩端，我們必須找到一個平衡點，並且去維持平衡，才能求得共榮。
既不願為家庭所累而平庸一生，又不願為了事業而家不成家。怎樣才能找到平衡點並保持平衡、並且處理好家庭和事業之間的關係呢?首先要在思想意識上改變女人不能事業和家庭兼顧的觀念，不要因為自己是女性而降低要求，同時樹立起一個重要的理念，那就是事業與家庭之間不是競爭關係而是互補的關係，不能把二者對立看待。事業是為了家庭，家庭是為了事業，二者相輔相成，因為家庭你可以不必一個人去麵對事業，因為事業你的家庭可以更加穩固，做一個事業與家庭雙贏的成功女性，才是當代職業女性的追求目標和成功之道。
再次，有事業也要承擔家庭責任
當女性有足夠的能力在事業上打造出自己的一塊天空時，往往忽略了自己所必須承擔的另一半責任。而這種責任，有時並非能力所不可及，很大程度上是價值天平上發生了傾斜。
? 無論是多麼成功的女性，家庭和事業都是缺一不可。中國人民大學潘錦棠教授說，事業有成，必然物質豐富，如此就能促進生活質量提高，也就促進家庭和睦。缺乏了家庭的溫暖，事業上很難取得進步，缺乏了事業的充電和保障，家庭也很難維持。
第三，調整心態進入不同角色
作為一個妻子和母親，要學會適應、承擔起角色所賦予的責任。沒有天生的好女人，任何角色都是通過學習而獲得的。
由於特殊的生理特點，女性在不同的人生階段要承擔著不同的角色負荷。對於一個為人妻為人母的職業女性來說，首要的事情是將自己現階段的的規劃設計好，以實現不同角色的相互轉換。在不同的人生階段解決不同的問題，為下一階段奠定基礎，如果在某些特定的人生階段沒有把握好，就可能遺留一些問題，延宕到下一階段甚至更長時間。