第三篇 “給點力”，遠離職場陷阱與誤區 flameproof
——格子間豎起一塊防火板，巧妙避開辦公室“汙染源”。
撇開加班時間不算，我們每天，至少有三分之一的時間在辦公室內度過。毫無疑問，在寬鬆、愉快的氛圍裏工作，會達到事半功倍的效果，可恨的是，總有一些人和事，破壞了我們本來不錯的心情，甚至嚴重影響了我們的工作情緒。
你正是那種受情緒牽製常影響工作的人？別擔心，先了解一下公司內暗藏哪些Office
心理汙染，你就知道自己為何無端情緒低落，找到了病因，還怕沒有解藥嗎？
汙染源：壓抑密封的辦公環境，汙染指數：20% 心情煩悶，有時會引起莫名的惡心、眩暈。
據調查，許多寫字樓都不同程度地存在著危害公共健康的汙染，空氣品質的問題以及濕度的平衡、光照、通風狀況和清潔程度都直接關係人們的健康。尤其在每年季節轉換期間，對於那些在寬敞的密封型寫字樓裏工作的人來說，更是一種挑戰。同樣，辦公室的環境也會直接影響員工的情緒。總之，辦公室內如果存在環境汙染的話，某種意義上比大氣、水質、噪聲等汙染更為嚴重，它會渙散人們工作的積極性，乃至影響工作效率、工作質量。
在辦公桌上擺放一些微型植物或者香氛吊飾、幹花，如果由於空氣不流通而感到煩悶時，可對著這些清新怡人的物品做幾下深呼吸，清香的氣味有清醒頭腦的作用，也會讓你不再昏昏欲睡。“在精神不振的時候，聞一下，立刻覺得恍若置身於美麗的大自然中，閉上眼睛，辦公室裏的乏悶便消失得無影無蹤。就算不運動，心情也舒暢了許多，精神也自然煥發起來。”還有就是開窗透氣，外來的新鮮空氣可能一下子會給你注入精神和活力。可是，會不會有一些怕冷的同事抱怨？“沒關係，頭腦一涼就清醒多了，跟他講道理也會更有說服力，而更主要的就是你已經度過了瞌睡危險期。”
汙染源：不良習慣導致異味，汙染指數：40% 頭腦發脹、惡心，進而造成嗅覺的短暫消失。
生活中不乏“金玉其表，敗絮其中”的懶人，衣著光鮮、頭發鋥亮，家裏的臭鞋臭襪扔了一大堆，一周不換襪子，一星期不洗油頭，內衣褲也要堆如山高才想起來換洗。這原是個人生活細節，不幸的是，這種懶出味道的生活被他們帶進了辦公室，無不讓擦肩而過者被熏倒一片。還有一些男男女女，喜歡濃鬱刺鼻的香水，生怕自己成不了“香香公主”，拚了命往身上噴香精抹香油，在逼仄局促的辦公室，鄰近的同事被他們身上散發的或臭或香或怪異的氣味，薰得胃裏陣陣翻騰，飯都吃不下，更何況專心工作？
保持辦公室通風很重要，倘若在密封的辦公環境內遇上“自屎不臭”的同事，隻好將空調排風口對準他，散散其味。再不然，來個“以毒攻毒”的狠招，下班後請他嚐嚐臭豆腐、榴蓮等異味重的食品，讓他體驗“惡臭難擋”的滋味，自然有所警覺。再不然，買瓶汽車香水或空氣清新劑放在辦公室，必要時按一按，驅除異味。
汙染源：沒完沒了的的電話粥，汙染指數：60% 引人分心，無法聚精會神工作。
小雪初進公司的時候，阿亮蠻欣賞這個名牌大學畢業的才女，工作中盡可能給她許多幫助和指導。小雪的男友留在北京繼續考研，小情人相隔兩地，相思之情不難理解。小雪是女孩，又隻身在異地工作，對男友的牽掛更為濃烈，每天隻要手頭事一完，小雪鐵定抱上電話與男友煲粥，經常一開了話閘就聊兩、三個小時，頗有不把話筒焐化就決不放手的架勢。開始阿亮還經常打趣誇獎小雪，像你這樣年輕漂亮又能幹的女孩還那麼長情的實在不多見。日子長了，阿亮也受不了了，每次準備工作時，身旁就傳來細若蚊蠅的呢喃聲，尤其在趕文案或急件時，小雪小聲說話放聲大笑的電話粥弄得阿亮心煩氣躁、坐立不安，更談不上什麼工作質量了。跟小雪直說又怕傷了她自尊，任其發展委實影響自己工作，向上頭反應又有告狀之嫌，阿亮為此傷透了腦筋。
找個小雪認真工作的時間，適時地煲一會兒電話粥，也影響影響她，不用多，兩三次後她自然就會明白了。或者，趁人少的時候，以開玩笑的口吻揄揶：“小雪啊，電話粥煲飽了，都可以不吃飯了吧？”再笨的人都聽出話外音，更何況聰明的她？