“你怎麼自己上來了啊”楊一恩笑道，“我還想著下去接你呢！”
“難道楊教練你打算穿成這樣下去接我啊”
反問的時候，喬靜還上下打量了下楊一恩。
一米八個頭，手臂胸膛大腿等處的肌肉都非常發達。
並且，楊一恩還有著古天樂般的健康色。
當然喬靜還在想一個問題，既然楊一恩的肌肉很發達，那他那根是不是又粗又長，並且能堅持很久很久
如此想著，喬靜還瞥了楊一恩的褲襠一眼。
那兒有些鼓，應該是那根吧
“趙董說你很內向，我可一點兒都看不出來，”笑了笑的楊一恩道，“我先帶你熟悉熟悉各種健身器材，但你真正會用到的健身器材不會超過五種。小喬，請跟我往這邊來。”
“辛苦楊教練了。”
“別跟我客氣，這樣我反而不習慣。”
說話的同時，楊一恩還用掛在脖子上的毛巾擦了擦汗水。
“這是動感單車，是你們女性最常用也是最喜歡的一件健身器材，”楊一恩道，“在你來之前，我就已經幫你製定好了健身計劃，我現在跟你說一遍。周一是跑步和動感單車，動感單車能讓你的身體興奮起來，讓脂肪在體內快速燃燒。周二是俯身啞鈴，這可以鍛煉你的背部肌肉。周三是遊泳，這邊的一樓就是遊泳館，到時候我會帶你去那邊遊的。周四是跑步和健美操。跑步在這邊的跑步機上跑就可以，健美操會有健美教練負責教你。偷偷告訴你個秘密，這邊的健美教練是我的女朋友。”
當喬靜聽到這話時，她心裏有些許的失望。
當然，她並沒有表現出來。
“這樣挺好的，”喬靜微笑道，“兩個人一起上下班。”
“就是她偶爾會吃醋，”拍了拍一旁的跑步機的楊一恩道，“每次我教女學員，她都會有不同程度的吃醋。現在多了你這個明星級別的女學員，我估計她會把醋壇子裏的醋都喝光了。”
“我是已婚婦女，我相信你女朋友不會跟你吃醋的。”
“你結婚了啊”
“半年了。”
“那你老公真幸運，”楊一恩笑眯眯道，“你不僅長得漂亮還會賺錢。”
“我覺得楊教練你也很幸運啊，”喬靜道，“你女朋友是健美教練，她肯定也長得很漂亮。而且跟一般的工作比起來，健美教練的工資肯定也挺高的。”
聽到喬靜這話，楊一恩隻是聳了聳肩。
繼續往前走的同時，楊一恩問道：“剛剛是說到星期幾來著”
“星期四。”
“哦對，”楊一恩道，“周五是深蹲和跑步，周六是跳繩和呼啦圈。”
“那周日呢”
“周日休息，當然你也可以選擇來健身中心自由健身。”
“我記住了。”
“你在這裏等我，我去拿一套衣服給你換上。這樣我就能看清楚你的身材，知道哪些地方需要重點鍛煉了。”
“好的。”
楊一恩離開後，喬靜是直接站在了跑步機上。
她沒有用過跑步機，所以對於跑步機特別有新鮮感。
猶豫了下，她還是按了下開始按鈕。
跑步機的傳送帶開始轉動後，喬靜便跟著走了起來。
因速度很慢，所以喬靜的走路速度就跟平時散步沒什麼兩樣。
她是覺得這樣一點挑戰性都沒有，所以走了兩分鍾的她按了下提速按鈕。