早晨，5：50
大部分進行入暑假的學生窩在自己可愛的小被窩中的時候，夏令營兩個寢室的大門已經被粗暴地打，十幾名五大三粗的教官就野蠻地衝了進來。
一聲聲震耳欲聾的可怕吼聲不斷回蕩在整個房間，
“起床！”
“起床！”
“起床！
……
所有的隊員根本沒有賴在床上的機會，就被這些訓練教官一個個地連拉帶趕地弄下床來。然後在一名名教官監督、督促下快速完成洗漱、穿衣、列隊等工作，在早晨涼爽的晨風中，站到了屬於這幫學員的小操場上。小操場的旁邊，一個一個或獨立、或聯合的操場中，一隊隊軍裝整齊、列隊整齊的警員們早已經開始了各自跑步、列操等訓練。那一隊隊雄壯無比的訓練口號聲，叫熱了整個基地。
在這樣振奮人心的大環境、大背景下，屬於“愛警少年夏令營”的高中生學員中依然有不少想要昏昏入睡、東倒西歪的家夥。所有人都有理由相信，如果不是列在這個隊伍外的那十幾個教官的督促，他們可能現在依然倒頭在自己的小床上與睡中的周公聊天。
不過這樣機會肯定是不會存在的，隨著教練主官的到來，整個隊伍在進行了簡單的隊列編排之後，也開始了第一次的跑步、隊列訓練。所有不集中注意力的立即就會被外麵的輔助教官發現，然後被趕去進行不知道圈數的跑圈。幾個特殊照顧之後，整個隊伍的氣氛立即為之一振，所有人都全身心地投入到自己的訓練課目上。整個隊伍慢慢變得有模有樣。
雖然夏令營學員起得早，但是事實上隨隊的記者們起得更早。在學員們還在睡覺的時候，他們都已經早早起來。雖然比學員們睡得更晚，但是早起的他們早已經在整個訓練場中進行許多素材采集、錄像的工作。在跟隨學員們被叫醒、列隊、隊操的全過程後，他們中的一部分開始走到這個訓練營中的其他地方隨機對正在受訓的警員開始了采訪。
這是一個警務省特殊關照的節目，所以整個訓練營對這些記者也采取了配合的態度。一個一個被從訓練隊伍中拉出來的警員，在訓練教官的默許下，配合地完成著記者各種問題的采訪。
記者手拿著話筒，麵對著訓練警員，“你們是不是平時都是這樣早，起床進行早操的。”
受訪警員筆直站立，聲音宏亮，“是的。每天早上5：50我們定時起術，10分鍾進行個人整理的時間，6點開始正式列操。”
記者驚歎，“10分鍾？根據我們的了解，你們必須完成洗漱、穿衣、疊被等工作，最後還要完成操場列隊。這樣的話，內容還是非常非常多的。時間會不公緊張啊？”
受訪警員，“沒有問題，隻要經過嚴格訓練，所有受訓學員都是可以充足完成的。”
記者，“那麼你們平時的早操都進行什麼課目啊？”
受訪警員，“一般就是體能訓練和隊列訓練，就是今天早上操場上大家所進行的一樣。”
記者，“辛不辛苦啊？”
受訪警員，“不辛苦。早操的訓練強度一般不會太大。所以並不辛苦！”
記者拿著話筒，目光對向鏡頭。鏡頭向記者和受訪警員一同采入畫麵。
記者，“觀眾朋友們，現在是早晨6：10，就在我們許多還在晨夢中睡覺時，我們可愛警員們為了成為一名合適的人民保護者，已經開始了自己嚴格的受訓生活。……”
早操完了之後是整理內務的時間，訓練教官警告隻有30分鍾。要求在這30分鍾裏，要打掃室內室外的衛生，整理自己的床和櫃子。這使一些需要上廁所的人雞飛狗跳，弄得跟打仗一樣。
內務整理時間完結之後是早餐，排著整齊的隊伍來到統一的就餐地點，已經極度饑餓、疲憊的夏令營少年們，沒有人再關心早餐是否美味、搭配是否合理，一個個狼吞虎咽地吞食起來。因為早餐也是有時間要求的。
早餐之後接著是正式的操課。要求按照現在在訓練營受訓的警員標準課目進行受訓。主要還是體能和隊列。不過對夏令營隊員還是有特殊的照顧，那就是你認為自己受不了了，可舉手申請休息。不過，由於全程有記者和攝像機組的跟蹤記錄，近30名夏令營隊員依然頂著烈日全部都堅持了下來。當開始進行午餐時，所有夏令營隊員，一個個累得連坐下的力氣都沒有。
之後的午休更是倒頭就睡，這使原本來計劃插空對夏令營少年進行采訪的記者根本找不到可以受采的對象。不過，這難不倒實時的記者團隊。
一名記者就拿著話筒站在宿舍的大門口，配合鏡頭采入裏麵左右兩排睡得像死豬一樣少年，“大家可以看出，今天上午一上午的訓練強度對我們的高中生少年們來說還是非常大的。在午餐後的午休，大家都急需休息和恢複。所以在這麼吵鬧的環境中，他們中的每一個人都睡得十分死。”