【修仙係統·人氣版】
宿主：楚鳳歌
境界：築基境初期
人氣：19.8282萬
煉體：一階（30/100）
體術：提縱術（可學習）
煉氣：未開啟
法術：無
煉神：未開啟
神通：無
道場：未綁定
道侶：未綁定
仙市：未開啟
寶物：無
任務：【主線·築基（一）】
……
煉體、煉氣、煉神屬於修仙三種途徑，對應著體術、法術、神通這三類手段技能，原先楚鳳歌看了很多說明也想了很多，像煉體想要體術，少說也得一階修煉圓滿了，或者是開啟了“仙市”好去買功法。
跳著跳著，突然就提示可以學習一種體術了，聽這名字還是一門輕功，這是要起飛啊！
“是！”
消耗1萬點人氣值而已，當然要學，立馬學。
係統提示學習成功。
楚鳳歌腦海裏多出了與《提縱術》相關的信息，果真是一門與輕功相關的體術。
【提縱術（入門）：0/100】
係統內提縱術顯示如上，其等級不是一階二階三階，而是分為四個階段，入門、小成、大成以及圓滿。
修煉方式與煉體一樣，可以自己修煉，也可以通過人氣值進行修煉，每次消耗人氣值1萬提高1點經驗。
關於《提縱術》的效果，係統裏說的很明白，能夠讓宿主學習了之後跳得更高、更遠、更快。
並且給出了非常明確的數值。
入門級提縱術，可以在宿主基礎跳躍能力之上提高一到五成，也就是跳躍能力提高10%帶50%，包括跳的高度、長度和速度。
一個入門級就有這麼高的效果數值，真讓楚鳳歌吃驚。
他現在學會了，起碼能夠提高10%，本來原地起跳已經1米41了，現在使用提縱術的話直接就能到1米55，如果入門修滿，那就是2米1了，助跑一下的話，真的有可能一躍跳上一層樓樓頂。再算上跳的更遠、更快，飛簷走壁真的不在話下。
……
楚鳳歌是在試跳50瓶礦泉水的時候停下來學習體術·提縱術的，前後大概也就兩分鍾不到的時間吧，時間主要用在閱讀說明上麵，學習和消化都是一下子的事情。
“怎麼了？要不要休息一會兒？”
沈青青見楚鳳歌呆滯了許久，不由想起今天去他家時他那疲累神色，心想，會不會逼太緊了適得其反啊。說不上心疼吧，就是有些猶豫，隻是見到約好的攝製團隊出現在視野裏後，也就咬了下牙，對楚鳳歌說：“你先休息一下，等他們布置好了機位，咱們再開始。”
自己過去安排攝製團隊，囑咐助手給楚鳳歌拿吃的喝的。
楚鳳歌坐了下來，一邊吃喝補充體能，一邊拿手機給古林芃教練發著微信。
“古老師，請教幾個問題。”
“（OK表情）”
“一般跳高一級運動員跳遠能跳多遠啊？”
“跳高和跳遠雖然都跟彈跳力有關係，但區別還是挺大的。一個弧道助跑，一個直道加速；一個協調性、柔韌性以及小腿的瞬間爆發力，一個快速度、久滯空都需要大腿和核心力量作為支撐……所以這兩個項目真的沒什麼太大的關聯性，其中一項再好，它的訓練方式方法都不能作用到另外一個項目上麵。就拿我來說，我跳高是國家健將級，跳遠的話估計頂多能二級達標。”
“這樣的啊，我是想問問我這樣的跳遠跳多少算是正常發揮。”
“你要練跳遠？不可以的！跳高才是你的天賦所在，才是你的本命啊！”
楚鳳歌將網上已經有的他人挑戰視頻發給了古林芃：“超運會兩期播出效果不錯，公司讓我錄點東西做個回應，想到的就是這個，他們應該覺得都是跳所以沒什麼太大區別吧，誰想還有這麼多講究。”