首先，要知道自己的目標。隻要目標明確了，在行動上就不要發生動搖。人是需要精神支柱的，這個支柱是自己給自己樹立的。有了這個心理上的強大動力，任何壓力帶來的疲憊和痛苦都是微不足道的。
其次，要會衡量自己的能力。知道自己的斤兩，知道自己需要什麼，能做到什麼。無望的追求是空談，每個人的理想都應該是腳踏實地的，就像吃慣了素菜的人非要去享受牛排，那油汪汪的東西固然很誘人，但真吃到自己肚裏，半生不熟的還真消化不了。
第三，要仔細分辨自己的欲望是不是合理的。這個世界到底是有道德標準和行為準則的，隨意突破規範是要承擔後果的。假如你的欲望是不善良的，是會給自己帶來痛苦或給別人帶來傷害的，就應該果斷摒棄，把這種黑色的欲望壓力消滅於無形。
第四，緩解壓力要講究方式方法，要給自己一個健康、美好的心態。世界美麗紛繁，充滿了陽光和溫情。要懂得去欣賞她、接納她、追求她。一時的痛苦是過眼雲煙，長久的快樂是成熟心態應得到的回報。不要迷失方向，不要為情所困，不要妄自菲薄，不要貪得無厭，好好把握自己手中的幸福，這樣的每一分鍾都會成為你自己的寶藏。
劉墉先生對人生的解釋是：“麵對人生的起起落落，人生的恩恩怨怨，卻能冷冷靜靜一一化解，有一天終於頓悟，這就是人生。”
幸福是金錢買不來的
錢帶給人的好處多得說不完。當商品交換發展到以貨幣為媒介，並在某種程度上用來衡量人的價值的時候，金錢的魅力越來越大，開始成為眾多人追求的對象，有人深信“有錢能使鬼推磨”，為此不惜鋌而走險。
因此，許多聰明的現代人不顧一切地去賺錢。許多人認為隻要賺了足夠的錢，便可以幸福快樂地享受人生了。
在市場經濟中，金錢是市場的“通貨”，其作用可謂神通廣大，可以買到市場上出售的一切東西。於是便有人推崇“金錢萬能論”，於是便有人不惜犧牲健康來換取金錢。金錢成了幸福的代名詞。
雖然生活中離不開金錢，但錢多了就一定快樂嗎？事實並非如此，如今許多人錢賺得越多，負擔反而越重，就是因為錢賺得越多，就花費越多，花費越多，就必須去賺更多的錢來支付更大的開銷，也必須花更多時間去管理金錢和投資。金錢的誘惑是個巨大的無底洞，你永遠也填不滿，如果陷入其中，便隻能活在追逐金錢的強大壓力及追而不得的懊惱中，深深陷入而不能自拔。
在實際生活中，沒有錢是不行的。假如遭遇困厄，生活拮據，身患重病……我們總是那樣渴望金錢，渴望它讓我們擺脫困境，渴望它給我們帶來舒適生活，渴望它帶給我們健康。這一切，的確無可厚非。可是，一旦對它有過多的貪欲，把它當作生活唯一的目標，心靈完全被金錢占據，我們便永無安寧之日了，因為它會讓我們喪失人格、尊嚴、友情等，甚至為錢葬送自己的一生。當一個人被金錢所異化時，他什麼事情都能幹得出來。某些人民的公仆，由於貪欲膨脹，會把國家的機密出賣，會把大筆的巨款據為己有，甚至會侵吞國家撥的救災款；妙齡的女子，由於銅臭腐蝕了靈魂，會把名譽、貞操、廉恥統統扔掉，用肉體換取金錢，以致葬送自己的青春。當金錢被看作神聖的、萬能的、第一位的東西時，人便喪失了生命中一切寶貴的東西，人生便毫無幸福可言，人便不能再稱之為人。一個最後“窮”得隻剩下錢的人，一定活得很累、很乏味、很空虛。
首先，要知道自己的目標。隻要目標明確了，在行動上就不要發生動搖。人是需要精神支柱的，這個支柱是自己給自己樹立的。有了這個心理上的強大動力，任何壓力帶來的疲憊和痛苦都是微不足道的。
其次，要會衡量自己的能力。知道自己的斤兩，知道自己需要什麼，能做到什麼。無望的追求是空談，每個人的理想都應該是腳踏實地的，就像吃慣了素菜的人非要去享受牛排，那油汪汪的東西固然很誘人，但真吃到自己肚裏，半生不熟的還真消化不了。
第三，要仔細分辨自己的欲望是不是合理的。這個世界到底是有道德標準和行為準則的，隨意突破規範是要承擔後果的。假如你的欲望是不善良的，是會給自己帶來痛苦或給別人帶來傷害的，就應該果斷摒棄，把這種黑色的欲望壓力消滅於無形。
第四，緩解壓力要講究方式方法，要給自己一個健康、美好的心態。世界美麗紛繁，充滿了陽光和溫情。要懂得去欣賞她、接納她、追求她。一時的痛苦是過眼雲煙，長久的快樂是成熟心態應得到的回報。不要迷失方向，不要為情所困，不要妄自菲薄，不要貪得無厭，好好把握自己手中的幸福，這樣的每一分鍾都會成為你自己的寶藏。
劉墉先生對人生的解釋是：“麵對人生的起起落落，人生的恩恩怨怨，卻能冷冷靜靜一一化解，有一天終於頓悟，這就是人生。”
幸福是金錢買不來的
錢帶給人的好處多得說不完。當商品交換發展到以貨幣為媒介，並在某種程度上用來衡量人的價值的時候，金錢的魅力越來越大，開始成為眾多人追求的對象，有人深信“有錢能使鬼推磨”，為此不惜鋌而走險。
因此，許多聰明的現代人不顧一切地去賺錢。許多人認為隻要賺了足夠的錢，便可以幸福快樂地享受人生了。
在市場經濟中，金錢是市場的“通貨”，其作用可謂神通廣大，可以買到市場上出售的一切東西。於是便有人推崇“金錢萬能論”，於是便有人不惜犧牲健康來換取金錢。金錢成了幸福的代名詞。
雖然生活中離不開金錢，但錢多了就一定快樂嗎？事實並非如此，如今許多人錢賺得越多，負擔反而越重，就是因為錢賺得越多，就花費越多，花費越多，就必須去賺更多的錢來支付更大的開銷，也必須花更多時間去管理金錢和投資。金錢的誘惑是個巨大的無底洞，你永遠也填不滿，如果陷入其中，便隻能活在追逐金錢的強大壓力及追而不得的懊惱中，深深陷入而不能自拔。
在實際生活中，沒有錢是不行的。假如遭遇困厄，生活拮據，身患重病……我們總是那樣渴望金錢，渴望它讓我們擺脫困境，渴望它給我們帶來舒適生活，渴望它帶給我們健康。這一切，的確無可厚非。可是，一旦對它有過多的貪欲，把它當作生活唯一的目標，心靈完全被金錢占據，我們便永無安寧之日了，因為它會讓我們喪失人格、尊嚴、友情等，甚至為錢葬送自己的一生。當一個人被金錢所異化時，他什麼事情都能幹得出來。某些人民的公仆，由於貪欲膨脹，會把國家的機密出賣，會把大筆的巨款據為己有，甚至會侵吞國家撥的救災款；妙齡的女子，由於銅臭腐蝕了靈魂，會把名譽、貞操、廉恥統統扔掉，用肉體換取金錢，以致葬送自己的青春。當金錢被看作神聖的、萬能的、第一位的東西時，人便喪失了生命中一切寶貴的東西，人生便毫無幸福可言，人便不能再稱之為人。一個最後“窮”得隻剩下錢的人，一定活得很累、很乏味、很空虛。