那麼，喜歡自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理學家告訴我們，除非我們確實喜歡自己，否則我們無法喜歡別人。怨恨一切事物和每一個人的人，會更加表現出自我的挫折感和深深的自我厭惡感。
心理健康的一個重要標誌就是喜歡你自己，接納自己，認可自己，覺得自己是最棒的，什麼事情都難不倒自己。
喜歡自己的第一步就是不再以別人的標準來判斷自己，而是建立起自己的價值觀。然後付諸生活、學習。同時必須學會接納，減少不必要的自我責備。
我們每個人都有自己的長處，也都有自己的短處，這才是一個正常的人。我們生活在社會中，各種實踐都是為了總結經驗，知道自己身上的特長和不足，然後通過新的認知趨利避害。但我們沒必要為了自身的一些缺點而覺得低人一等，也許，你的其他方麵正是別人羨慕不已的。隨著我們知識的積累越來越多，所得到的信息也會越來越多。相信我們逐漸會有一個恰當的、全麵的自我評價。既不會因為自己某方麵的能力缺陷而懷疑自己的全部能力，也不會盲目估計自己的能力，忽視補償自己的不足。
有了自我接受，你會用一種欣賞的眼光來看待自己，你會發現，原來我們身上有那麼多優點，別人可以做得好，我們自己也可以做得好。不比擔心工作是不是完成得不好，也不用擔心自己是不是會被別人討厭。
所以我們一定要喜歡自己，對自己充滿信心，把自己的真實自信地展現在別人麵前，你會驚喜地發現，你每天都在收獲，每天都有提高，你的生活越來越精彩，而自己也會不斷進步，不斷被人稱讚然後接受。這樣便會更加自信，能力會不斷提高，繼續被人們所喜歡，形成一個良性循環。
當然，因為一個人的性格是經過長時間才形成的，所以它並不是一個短時間就能改變的東西，而需要經過很漫長的時間才會慢慢改變。這種時候，最需要的就是對認知的更新改變，必須明白，對待自己無需過於謙卑，要時刻認為自己是獨特的，世界上唯一的。要知道，我們需要別人的承認，首先得自己承認自己的能力。
隻有這樣，我們才能將自己的優點一一進行展示。而一個自卑的人，他看到的全是缺點，那麼表現出來的也隻能是一些不足，舉手投足全都散發著不自信的氣息。這樣的話，是沒有人願意接近我們，然後進行深入了解的。
很多人在做一件事情之前，左思右想，總認為自己的信心不足，而不能去實踐。在反複的思考之中，他們總是過多地想像事情存在的問題和困難，卻很少分析自身具備的優勢，使得原有的自信在一次次的退縮和逃避中逐漸消失。
在這樣的情況下，我們要牢記自信的來源，“與其想，不如做”，在勇於進行的實踐過程中，我們的自信才能逐步建立起來。
那麼，喜歡自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理學家告訴我們，除非我們確實喜歡自己，否則我們無法喜歡別人。怨恨一切事物和每一個人的人，會更加表現出自我的挫折感和深深的自我厭惡感。