煉體境的修煉第一步是引導先之氣，打通任督二脈。第二步，則是感知地靈氣，用靈氣淬煉身體。
隨著靈氣的積累，修煉者的身體力量會逐漸增加，當雙臂的力量達到三千斤時，才算大成，就可以修煉下一轉境界了。
奇怪的是，當葉秋看完第一轉的介紹和修煉方法之後，想翻開後麵看時，發現居然翻不開。
薄薄一張紙，宛若泰山一般沉重。
怎麼回事兒？
葉秋琢磨了一陣，明白了。
“如果無法領悟第一轉境界，那麼，就看不到後麵的境界，這篇功法，有點坑啊！”
不管了，先試試再。
葉秋按照修煉方法，在床上盤膝坐下，然後雙手放在膝蓋上，掌心向上，閉上眼睛，仔細感受體內的氣流。
根據功法介紹中所，每個人頭頂百會穴中，都藏著一股“氣”，這股氣，叫做先之氣。
隻有感知到先之氣，然後引導先之氣衝開任督二脈，才算邁出第一步。
十五分鍾過去。
葉秋一無所獲，什麼都沒有感受到。
“難道是我的方法錯了？”
葉秋再仔細看了一遍修煉方法，確信自己沒有搞錯，不禁疑惑了，怎麼就沒感受到先之氣的存在呢？
“再試試看。”
葉秋繼續練習。
半個時後。
葉秋睜開了眼睛，依然一無所獲，這讓他不由對自己產生了懷疑。
“莫非是我的賦不行，不適合修煉九轉神龍訣？”
葉秋哪裏知道，很多人終其一生，也感受不到先之氣的存在。
何況，他還隻練習了一個時不到。
“這篇功法既然存在，那麼就一定有存在的道理，肯定是我在練習的過程中出現了什麼錯誤？”
突然，葉秋想起了趙雲的話，隻要吃了百年老山參，就能成為高手。
想到這裏，他將百年老山參拿了出來，洗都沒洗，直接啃了。
不到三分鍾，一股熱流從丹田處升起，葉秋全身發燙。
葉秋立刻閉上眼睛，仔細感受這股熱流，然後按照修煉之法練習。
又過了半個時。
猛然，葉秋腦子一震，明顯感覺到，一股清涼的氣流從頭頂百會穴中往下散開。
“先之氣！”
葉秋忍住了激動，按照修煉方法，將這股氣流引向任督二脈。
可沒想到，任督二脈就像是銅牆鐵壁似的，先之氣根本衝不開。
葉秋不死心，繼續衝擊。
直等亮的時候，“哢嚓”一聲，終於，先之氣衝開了任督二脈。
一瞬間，葉秋感覺全身充滿了力量，這種感覺太爽了。
而且，經過一晚的修煉，他沒有感覺到絲毫疲憊，反而有種渾身輕鬆的感覺。
下床來到窗邊，望著冉冉升起的朝陽，葉秋臉上有著強大的自信。
“若有一日，我能成為蕭九那樣的人物，我一定要讓母親的家族，跪著求母親回去！”
“我還要找到我的親生父親，讓他跪在母親麵前懺悔，道歉！”
“我要讓那些看不起我們的人，永遠仰視我！”