美色對人的腐蝕是比較厲害的，縱欲會讓人身體虛弱、精力不足，而精力的不足會導致體力下降，反應遲緩，感官遲鈍，智力下降等等一係列的負麵影響；
而且會在心智上讓人變得越發邪惡，越來越貪婪；
縱欲的人對權、色、錢、吃、酒都非常的貪念，控製住色欲其他的欲望也會受到牽製，因為所有的欲望都來自同一個源頭負能量；
正常的夫妻生活要有，但是頻率也要控製在合理範圍，不能縱欲；
戒色方法的不是忍，而是斷邪念，比如你想入非非的時候，要及時的打斷這種思想的延續，不能讓這個想法發酵；
色心斷不了是因為它給人帶來了愉悅和快感，使人沉迷，如果沉迷美色給人帶來的是痛苦，那結果完全就不一樣了，因為世人都會遠離痛苦；
所以在自己心生色欲、想入非非時就給自己來點痛苦的感覺，例如扇自己耳光，將美色帶來的愉悅換成疼痛，將快感換成痛苦；
當色心給人帶來了痛苦而不是愉悅時，人就會慢慢的遠離它了；
當自己想入非非色心一起，立馬給自己一耳光，多來幾次，讓自己知道起色心就會帶來痛苦，身體就會記住這個教訓；
堅持一個星期以後，你會發現色心越來越弱；
我用這種方法測試了一個月，效果非常好，困擾我多年的色心已經得到了很大的改變；