假期完了，李超找到曉晨，問她能不能把小冊子翻譯一下，正好，曉晨說她有個中文係的朋友，或許能夠認識這些字，於是打電話叫來一位美女。
美女拿著小冊子劈裏啪啦一通讀，這下李超聽明白了，小冊子上說的是一種打坐的方法，李超來了興趣，請美女幫忙翻譯一下，於是一頓請客，下來李超隻知道美女姓林。下午李超就拿到了翻譯稿，還是打印好了的。
看著手裏的打印稿，李超去了網吧，查了一下打坐的好處，佛家的打坐可以讓心中的雜念慢慢的減少，讓氣血得到最自然的運轉，這樣身體的氣機就會緩緩而動，逐步去恢複不斷消耗的生命能量，堅持久了，對心性、身體潛力的開發都有不同程度的好處。
李超決定試試，拿著翻譯稿。李超發現，大和尚給的小冊子上麵的東西似乎、好像網上就有。
對照了一下，在網上查到的七支坐法和小冊子上的講一樣的，雙足跏趺：金剛坐，左足置於右腿上，再將右足置左足上；脊直：脊椎的每一錐體如珠算珠子疊豎一般，自然正直；肩張：兩肩應舒張但不挺胸；手結定印於臍下：右手掌置於左手掌上，兩拇指輕輕接觸，自然放鬆置於腿上；頭中正：頭不俯仰，不歪斜，下頦微內收；雙眼微閉：雙眼半開，以能見體前三米左右的距離為宜。
目光可注視於體前約一肘遠處之一靜物上。（此靜物應較小、單色，形狀簡單。如念珠。）如易散亂可閉上隻留一絲光線即可。如易昏沉則可睜大眼睛，平視前方；舌舔上齶：舌頭的前半部輕舔上齶（不是以舌尖用力抵上齶）。具體竅門是：把舌後部的空氣排盡，咽喉部放鬆，舌稍後縮即自然成，不必用力去“抵”。
嘴唇輕閉，嘴部肌肉自然放鬆，上下牙不要相咬，稍留一縫隙。按七支坐法做禪修，就能夠調整、保持內氣，讓生命充滿活力，並能產生內在的覺悟。
不過大師的冊子上提到了子午禪，也就是規定了時間，子午禪是要中午和晚上各一次，中午肯定不行，晚上十一點還自己倒是可以試試。
李超對大師的冊子有些失望，這個東西的內容在網上就可以找到，還做得那麼鄭重其事地給自己，不過轉念一想，說不準網上的那位也是大師一樣的人呢。
買了兩個坐墊，李超回到據點，照著小冊子上，幹起了參禪打坐的勾當。
很快就覺著不對，自己這樣打坐就不能充電了，雙腿盤坐還可以，可雙手結定印就沒法充電了。
最後李超決定把手上的充電位置改變一下，把接觸點放到兩肩上，想到就幹，李超把腳上的電線連好，找了兩根橡皮筋把電線綁在兩手的手肘部位（橡皮筋是改造變壓器的材料之一，李超買了不少）。
打開電源，李超就覺得全身發麻，他隻想到了方便充電，換了充電位置，李超嚇了一跳，很快就釋然了，這種程度的感覺自己每天都有，況且不會影響自己活動，想到這，李超也就安心了。
謹慎起見，李超把時間定在了半小時，開始了有生以來第一次打坐，不過他這樣打坐可是亙古未有的，有誰打坐還在身上接了四根電線，還通電了，而且，佛家的打坐要求意識放鬆。可以想一下“以難得之身修難得之法多可貴”，“我在為度濟眾生而修無上法門”，李超也是全身放鬆，隻是啥也沒想，全放到了全身的感受上了。
不知道是什麼原因，李超打坐的時候充電，每次都幾乎沒有感覺到時間的流逝，充電完成以後總有種意猶未盡的感覺，而且在充電過程中他覺察到，自己的注意力關注全身的時候對於充電的感覺越發清晰起來，當他把注意力集中在某一點上，似乎能看到電流在細胞中穿梭。
這是一個巨大的進步，李超想，是換了充電位置的原因還是打坐的原因。反正對自己有益就是了，李超也不去想了，從這以後，李超打坐充電就成了慣例，略有改變的地方就是把原來連接到腳趾上的電線換到了膝蓋的位置，還有就是繼續提高頻率。
閃文歡迎您！本站域名:"閃文"的完整拚音ShanWen.Com，注冊閃文收藏本書！