不管怎麼說,發生先兆流產後,準媽媽應聽從醫生的意見,在醫生的指導下采取治療措施,不宜一味盲目保胎。
⑶流產的預防方法
由於母體原因造成的先兆流產,很大程度上是可以預防的,因此建議準媽媽應注意以下幾點:
①注意避免劇烈運動及過重的體力勞動。尤其是增加腹壓的負重勞動,如提水、搬重物等。
②防止外傷。出門最好穿防滑的平底鞋;孕期盡量不要外出旅遊、登山;避免長時間處於振動的環境中;避免危險性動作,如攀高取物。
③節製性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮,在孕早期,胎盤的附著尚不牢靠,宮縮非常容易導致流產,所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活,但要注意頻率和方式。
④保持外陰清潔。陰道炎是誘發流產的原因之一。妊娠期間,陰道分泌物增多,孕婦應每晚清洗外陰,必要時1天清洗2次。一旦發生陰道炎症,應在醫生的指導下治療,切勿擅自使用陰道栓等外用藥。
⑤妊娠的婦女,避免接觸有害化學物品,如苯、砷、汞、放射線等。在孕早期少去公共場所,預防病毒感染。一旦患病,應及時診治。
⑥加強營養。維生素E有保胎作用,因此孕期應多攝入富含維生素E的食物,如硬果類(鬆子、核桃、花生等)、豆製品等。
⑦有自然流產史,並被明確診斷為黃體功能不足的孕婦,再次妊娠後,應在醫生的指導下連續少量地使用孕激素安胎,直到過了既往流產的孕周。
⑧患有慢性病的婦女,在孕前積極治療疾病,如醫生認為不宜妊娠,應采取避孕措施。即使妊娠後,仍要在醫生的監護下,觀察胎兒發育情況。
由於流產對女性的身體造成一定的損害,包括子宮內膜的損傷,內分泌的紊亂和情緒創傷,所以,最好在流產後6個月,等到子宮內膜完全修複、且全身內分泌恢複正常後,考慮再次妊娠,否則容易造成再次流產。
3、孕期性生活
從前麵關於先兆流產的知識裏,我們已經知道,孕早期的性生活是導致先兆流產的常見原因之一。其實,不僅在孕早期,乃至在整個妊娠期,夫妻的性生活都應有所節製。
知道自己妊娠後,很多準媽媽出於愛護腹中寶寶的本能,對性生活往往表現得比較消極。但對準爸爸來說,這就比較不好接受了,有時會因此造成夫婦的感情不和。這個時候,夫妻之間的相互理解非常重要。
妊娠前3個月間,因為孕婦的內分泌功能產生改變,胚胎正處於發育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接此時還不夠緊密,如果進行性生活,很可能因為動作不當或過度興奮,使子宮受到刺激,致使胎盤出血、脫落,造成流產。即使性生活時十分小心,但是由於骨盆腔充血,子宮收縮,也容易造成流產。所以,孕早期應盡量避免性生活,最好采取邊緣性接觸,通過摟抱、撫摸、親吻的方式達到性的滿足。
妊娠4個月以後,胎盤已經形成,妊娠較穩定,早孕的反應也已經過去了。此時孕婦的心情開始變得較為舒暢。性器官分泌物也增多,是整個孕期中性欲較強的時期,因此,夫妻可以適當地享受性生活。但是還是必須要有所節製,次數不宜過多,用力不宜過大,應選擇避免讓準媽媽腹部負重的體位,並注意性生活的衛生,避免引起準媽媽的陰道炎。總的來說,妊娠4~7個月是可以適當過性生活的。
針對準媽媽因妊娠心理和生理造成的對性生活的熱情減退,準爸爸應在以下幾方麵多加注意:
⑴理解和體貼妻子因妊娠所產生的心理憂慮及身體不適,應比以前更溫柔、有耐心及體諒。如果準媽媽實在調動不起性欲時,請勿強迫。
⑵采用不同的觸摸方式,如撫摸太太的腹部,一起體驗胎動的喜悅。享受性生活時,可多花些時間嚐試找出最舒服的方法。但對準媽媽的性高潮不要抱太大的希望。
⑶享受性生活時,盡可能不要將身體的重量壓在太太的腹部和乳房上,利用枕頭讓太太舒適,同時盡可能與太太的身體曲線保持垂直。
妊娠8個月後,子宮增大很明顯,大部分準媽媽性欲減退。此階段胎兒生長迅速,對任何外來刺激都非常敏感,性生活引起的子宮收縮可導致早產、胎膜早破,還可能造成產前、產時和產後的宮腔感染。夫妻間應盡可能停止性生活,以免發生意外。尤其是臨產前2個月必須禁止性交。因為這個時期胎兒已經成熟,為了迎接胎兒的出世,孕婦的子宮已經下降,子宮口逐漸張開。如果這時性交,羊水感染的可能性更大,對母嬰都不利。
對於有習慣性流產史的準媽媽,在整個妊娠期間都應避免性生活。