第五章 成功女人的魅力形象 二、魅力女性是這樣煉成的
（一）解讀魅力
談到魅力，以往人們常常會聯想到美貌、青春等這些外表印象。而如今，“魅力”的概念早已變得不那麼單一、直觀了。魅力不再僅僅針對外在容貌而言，更含有生活態度、為人處世、個性品位等方麵的成分。不妨讓我們來看看以下一些從日常生活中總結出來的增添魅力的妙招。
1．神態表情自然而豐富。在人與人的互相溝通中，表情是最有品質的交流，也是心有靈犀的交流境界。日常神態表情的單調、固定化，易帶給人呆板無趣之感。讓表情自然生動地流露你對生活每時每刻的感受吧，即使你相貌平平，也會由此而顯得感性率真、靈秀可愛，從而充滿吸引力。
2．穿衣采取精簡原則。裏三件外三件式的多重穿衣，令原本苗條利落的身體徒增許多累贅感，而且領端袖口雜色紛呈，降低了形象的品質。盡量減少身上衣服的件數，甚至將羊毛衣、皮裝、風衣等直接貼身穿，才能令身形畢現伶俐秀挺之相，而且肢體也會覺得更清爽透氣、收放自如了。當然，這樣的穿法在寒冷季節具有一定的挑戰性。不妨將原來準備買幾件衣服的錢用來購置一至兩款價高但保暖度強的棉芯襯衫、羊絨衣，來維持形象的簡潔清朗。
3．清新口氣。即使身上衣冠楚楚，若口帶異味，也會令個人形象分大打折扣。口腔中的不良氣味，多由於煙、酒、蒜、蔥等氣味濃重的食物以及呼吸道疾病、胃腸疾病、便秘、口腔潰瘍、齲齒、口腔幹燥所引發，解決的辦法是，及時去醫院診療、調整飲食結構、逐步培養良好的口腔衛生習慣。日常生活中，還可以采用以下幾種較簡易的方法祛除口臭：在清晨空腹飲一杯淡鹽水；隨身攜帶口腔清新噴霧劑；經常咀嚼無糖口香糖或茶葉。
4．適度保持自我。有時候，過於遷就、盲從大流、無主見的性格反而會遭致他人反感或讓人忽略，感覺不到你的存在。即使在公眾場合，適度地保持自我也是應該的。不妨想說就說，想笑就笑，想穿牛仔褲就不要難為自己老扮紳士淑女。但是切忌聲音尖厲、粗俗，也不要走極端，以為與周圍環境反差越大就越能突出自我。要學會做水果拚盤裏的那片菠蘿或檸檬，既獨特，又合群。
5．談吐風趣幽默。風趣的談吐是男性的處世法寶，也是女性的魅力元素。偶爾開一些無傷大雅的小玩笑，或侃些調皮的小笑話、恰到好處地正話反說、適當地自嘲一下，令人樂不可支的同時，也使你充滿情趣的形象更深入人心。如果你天生缺乏幽默細胞，那麼也不要緊，多翻翻書特別是漫畫書，看看聽聽電視、電台裏的智力遊戲節目，有意無意地儲備這類知識，詼諧的靈感便會適時地在你頭腦裏冒出來。
（二）魅力修習法
1．堅持鍛煉，身材曼妙。不要說沒有時間鍛煉，這是個蹩腳的理由。“如果你說你沒時間，這隻能說明你想擁有美好身材的願望還不夠強烈。”如果你確實想擁有一副好身材，那麼，記住：訓練貴在堅持。怎麼樣堅持下去呢？“給自己定一個短期的目標。”
2．何必抱怨，何必憂鬱。如果你喋喋不休地抱怨老板不公，抱怨你的薪水低，抱怨最近和你分手的男友，抱怨這抱怨那，“那你就至少影響了第一位聽到你抱怨的人的情緒。”《怎樣用幽默解除壓力》一書的作者拉霍這樣說。他建議把生活裏的一段挫折、一次失敗等看作一次機會。沒錯，是機會。“要記住，沒有必要憂鬱。憂鬱不會使你得到任何東西。”