D超級自戀型：拿到這樣高分，相信你上街前吃飯後，都會找麵鏡子；客廳裏廁所裏睡房裏公司裏手袋裏，必定處處都會有鏡子；早午晚每隔一段時間你一定會做的就是照一照鏡；每次照鏡都要看清楚自己今天是不是夠靚，並且還要觀察自己在鏡中哪個角度最漂亮。這樣當然屬於自戀狂！
（二）減肥心態的測試
我們都知道我們應該接受自己的身材，可在這個以瘦為美的時代，你很容易就患上減肥強迫症——你會用所有清醒的時間，甚至一部分睡眠時間在想吃什麼的問題。減肥強迫症雖然並不是什麼嚴重的病，但是它會讓你無法享受生命中的快樂，並把你折磨得飲食失調、痛苦不堪。
自 測：你是否患有減肥強迫症？如果你還不能肯定自己是否患上了減肥強迫症，下麵的測試會讓你找到答案。
1．半夜醒過來你信步到廚房，打開冰箱門，這時你腦子裏的念頭是：
A．冰箱裏有牛奶嗎？
B．晚餐吃的是麵條，還是排骨，或者沙拉？
C．吃剩的蛋糕太誘人了，我最好在上班前吃掉它。
2．最近一次量體重發現自己又胖了兩公斤，你會：
A．試著24小時隻喝果汁。
B．繼續以前的食譜，隻是少吃些。
C．無
3．工作繁忙時你會：
A．不時地想吃東西，並總是問自己是不是該吃飯了，晚餐吃些什麼？
B．你忘記進食而消瘦。
C．盡量堅持有規律地進食。
4．工作中發生了一些不愉快的事情，你會：
A．浸浴以放鬆自己。
B．與朋友一起去喜愛的餐廳會感覺好一些。
C．去健身房鍛煉。
5．在超市裏閱讀包裝上的營養介紹時你關注的是：
A．卡路裏含量。
B．脂肪含量。
C．營養價值。
6．經期綜合症時，你會吃兩湯匙冰淇淋然後：
A．把剩下的都吃完。
B．當天不再吃甜食。
C．放回冰箱。
7．為了祝賀你最近的提升，你的朋友請你吃西餐你會：
A．不點麵包，點一些價格比平常貴的菜。
B．不再管任何禁忌，盡情狂飲。
C．魚或者意大利通心粉，拒絕甜點。
8．當你還是個孩子時，你經常：
A．還沒有到吃飯時間，你已經吃了很多零食了。
B．不怎麼想吃東西，除非是你最喜歡的食物。
C．需要經常被鼓勵吃完所有的東西。
9．在下麵的問題中，請你用你習慣做法逐一做出“是”、“否”或“視情況而定”的口答：
A．無時無刻不在節食。
B．每次吃油炸食品和麵食都會後悔。
C．每小時總有幾次想吃東西。
D．隻吃無脂肪的食品。
E．吃東西時總是不能細嚼慢咽。
F．願意為家人、朋友的和睦關係而做任何事。
G．每天測量體重。
H．對體重無所謂。
I．經常無精打采。
J．腦子裏總有適當的卡路裏限度。
10．在任何情況下，當你過分沉溺於食物中時你會：
A．厭煩、憤怒、傷心或者壓力很大。